上班族的早餐总是重复着：面包、包子、馒头、稀饭...如此单一的品种，早就腻了吧！那还有什么新的美味能唤醒沉睡的胃？最好还是以快捷营养为主的美味早餐呢？
味游美食认证达人@爱生活的馋猫，最喜欢做清爽开胃的早餐。早餐也要讲究荤素搭配，选择鸡肉、虾肉、培根，搭配水果和蔬菜味道并不会突兀，反而能均匀的补充人体所需营养。再选一个你喜欢的酱料，一道简单又快捷的早餐沙拉就完成！带着去办公室吃或是直接在家享受美食，都很方便哦。
田园鲜虾沙拉
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主料：
南瓜200g、秋葵150g、鲜虾8只
辅料：
番茄1个、沙拉汁
步骤：
准备好食材
鲜虾洗净，去头剥壳备用
南瓜切成等大的小块
南瓜入冷水煮沸
接着放入秋葵焯水，大约半分钟即可
再放入虾仁煮至卷曲变色，大约半分钟，不要煮过了
全部材料稍放凉就可以组装啦
秋葵切成等大的小段
食材都装入备好的盒子或餐具中
浇上你喜欢的沙拉酱就好啦
