近年来，患糖尿病的人呈逐年上升趋势，他们每天“把药当饭吃”，还要忌口，酸、甜、烂、软的都不敢吃，严重影响生活质量。
中国的糖尿病趋势日渐严峻，2013年中华医学会糖尿病学分会公布糖尿病流行病学调查结果，截止2010年我国30岁以上人群糖尿病患病率达11.6%，估计全国有1.39亿糖尿病患者。称为世界第一糖尿病大国，全世界每三到四个糖尿病患者就有一位来自中国。
图片来源于网络
在看到如此惊人的数据后，小艾先带大家了解一下糖尿病：
糖尿病，是一组由遗传和环境等多种病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病群。由于胰岛素分泌相对或绝对不足；或胰岛素作用缺陷引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
持续高血糖是基本特征。久病可引起多系统损害，导致眼、肾、神经及心脑血管、下肢等器官的慢性并发症。病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱，如酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命，常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。
糖尿病肾病会对病人造成非常不好的影响，这是一种不可逆转的疾病，一旦出现，就意味着肾功能一步步恶化直到尿毒症。目前，糖尿病肾病是导致尿毒症的最常见原因，注意是最常见，没有之一。
典型症状：多饮、多尿、多食、消瘦。但临床许多病员症状不典型，如表现为：乏力 ；反复生疖长痈、皮肤损伤或手术后伤口不愈合；皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒或泌尿系感染等。
有这些症状的艾人们可在家使用血糖仪自测，正常的血糖值在90和120之间。如果你有临界性糖尿病，你的血糖值将处于121和130之间。血糖值超过130即被认为患上糖尿病。
对于糖尿病患者，控制饮食是非常必要的，但控制饮食并没有医治效果。下面，小艾给大家带来一些小妙招，可以防治糖尿病，为了自己和家人的健康一定要仔细看哦~
小妙招1：艾灸然谷穴
位于脚的内侧踝骨向前斜下方2厘米处，摸到一个凸骨，凸骨的下边，按下感到酸胀就是然谷穴。记住双脚的然谷穴都要灸。无法艾灸时也可以按摩然谷穴，按住然谷穴时持续有酸胀的感觉，就算刺激到穴位了。
然谷穴是升清降浊、平衡水火的首选穴位，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。“然”，就是燃烧的意思；“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。所以说，荥穴属火，而肾经属水，然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。
可能有的人会说，吃药、忌口多年都不能彻底根治糖尿病，一个穴位就能调理吗？糖尿病的成因很复杂，艾灸然谷穴虽不能根治糖尿病，但能有效的缓解症状。吃药配合艾灸然谷穴，效果会更好。
小妙招2：每天50克洋葱
洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。每天吃50克（约1/4个）洋葱可降低血糖。
洋葱中含有烯丙基二化硫化物和少量蒜硫氨素这些物质均有降血糖血脂的作用；洋葱中还含有前外腺素，可扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄，使增高的血压降低。
不过需要注意的是，洋葱辛温，胃火盛者不宜多吃，吃太多，会使胃肠胀气。
最后，小艾想说，中医中，最好的药，其实不是药。因为人体自有大药，穴位是人体自带的大药房，通过穴位刺激，疏通经络，让身体更健康。通过艾灸穴位提高身体机能，调动身体的能量来抵抗病症，才是最好的调理方式。
