改善肠道消化功能，排除体内淤积毒素！

近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，工作压力大，心理上过度紧张，缺乏身体锻炼，都是导致便秘的主要原因。研究表明；刺激人体某些穴位可以调理肠胃，对防治便秘有良好的效果。

特效穴位；大肠俞穴 支沟穴 上巨虚穴

大肠俞穴；位于腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。

用艾条温和灸大肠俞穴10~15分钟，以皮肤出现红晕为度。

支沟穴；位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

用艾条温和灸支沟穴10分钟，以热感循经传导、气至病所为佳。

上巨虚穴；位于小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）

用艾条温和灸支沟穴10分钟，以皮肤出现红晕为度。