前些年身体虚的厉害，就找各种方法，自己疗伤，求医不如求己，艾灸，拍打，都是不错的方法，简单易行。
但找穴位可愁坏了我，什么关元，足三里等等，今天记明天就忘了，按着别人告诉我的方法艾灸，不是起不到好的效果，就是爱上火。
中医讲究望闻问切，自己随便从书上找的方法艾灸，不对症，效果也不明显。
机缘巧合，我找到两种傻瓜式取穴法，百试百灵
一种是利用痛点取穴法，啊是穴，是按哪里哪里特别痛，一按，啊好疼。这个位置就是阿是穴。对这个位置按摩，艾灸，拍打都会起到很好的疗效。
一种是利用温度取学法，温度穴，每天起床之前，用手触摸全身，从头顶一直摸到脚底，你会发现身体的某个部位，温度特别低，冰冰凉，那么这个地方就要艾灸的穴位，主攻这个穴位，还你健康体魄。
但这个方法一定要在被窝里才准，因为手从被窝里拿出了，温度就会下降，用凉手摸身体哪里都是热呼呼的，你就摸不到温度低的地方。找到穴位，就多多在这个地方艾灸，直到恢复正常温度。
我就用这个方法检测到我膝盖附近和大脚趾附近特别凉，分别对应的胃经和脾经。这可能和夏天喝凉啤酒有关。
拍打，艾灸不是疗效慢，而是你没有找对地方，如果你艾灸后上火，一定是你选错穴位，艾灸适合大多数人，无论阳虚、阴虚。
今天吧压箱底的东西拿出来与大家分享，希望大家早日摆脱病痛，求医不如求己。
在漫长的人生道路上，
我们总是忙于追求物质上的满足，却忘记做人的真正意义。
我们总是胡乱评论他人，却忘记应先审视自己。
您能看到这篇文章说明我们有缘，愿我的微末之力对您有所帮助。
