总结实践经验，艾灸主要表现为以下几个方面作用。
(一) 温经散寒 人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。
(二) 行气通络 灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。
(三)扶阳固脱 由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。
(四) 拔毒泄热 艾针灸既能散寒，又能清热，对机体原来的功能状态起双向调节作用。
防病保健 我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的学术思想，而艾针灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用
复溜穴，属足少阴肾经，经（金）穴。在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方（在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处）。“复溜”的“复”是反复的意思；“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。
按摩复溜穴功用：补肾益阴，温阳利水。
治疗的疾病：
1. 泌尿生殖系统疾病：肾炎，睾丸炎，尿路感染；
2. 精神神经系统疾病：小儿麻痹后遗症，脊髓炎；
3. 其它：功能性子宫出血，腹膜炎，痔疮，腰肌劳损。
每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。艾柱灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。
六味地黄丸并不是包治百病，但据统计，在各种文献报道中，六味地黄丸治疗的病症涉及137种。最常见的是用于治疗亚健康状态、提高免疫力、延缓衰老，所以很多人把它当做保健药品在长期服用。同时，作为治疗药品，它在高血压、糖尿病、更年期综合征等疾病的治疗和辅助治疗中也取得了良好的效果。
六味地黄丸以滋补肾阴为主。此外，从药方的组成来看，它可以达到三阴同补（补肾阴、补肝阴、补脾阴）的效果，比如熟地黄可以补肾阴；山茱萸则是肝肾同补，通过补肝来达到补肾的目的；山药能健脾益肾，通过健脾来补后天。
但是，六味地黄丸有一定的副作用。有些人是不宜服用的。比如：阳虚（包括肾阳虚、脾阳虚）的人、肾阴虚但脾胃功能不好的人（吃了后会妨碍消化功能）。否则，会越吃身体越糟糕。
按摩复溜穴就有效地避免了服用六味地黄丸带来的副作用。
内庭穴
中医认为，内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效。内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
此外，若能同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。
