口腔溃疡
口腔溃疡和其他常见疾病一样，属于“多因一果”，古语有云：口无三日创，但是口腔溃疡患者不同，常常是一而再、再而三乐此不疲的出现。中医认为口腔溃疡是脏腑机能失调而导致的或实火、或虚火、或湿热上攻所致口腔黏膜的溃烂。
口腔溃疡是上火？
我们传统上认为“上火”，就是一些热性症状，口腔溃疡在中医看来脏腑积热上攻；或气虚或阴虚虚火上泛；或脾胃虚弱，湿滞中焦，郁而化热上蒸都可以造成，由此可见，口腔溃疡是由于上火所致是有一定科学道理的。
口腔溃疡的诱发因素
口腔溃疡一年四季都会发生，但在夏天病人特别多见。夏天天气炎热，人情绪容易烦躁激动，影响人的胃口和睡眠，不是睡不着就是容易醒。这些原因都会使得身体失调容易触发口腔溃疡，因此每到夏天口腔溃疡就集中发作。另外消化类疾病及内分泌紊乱，精神因素，微量元素及遗传因素都是口腔溃疡的诱发因素。
如何缓解口腔溃疡
中医理论素有“喉咙唇舌诸病皆归属火”之说，喉咙、口腔的首要病理变化——红肿、痛苦悲伤、化脓等常归为“火”的体现。内火按照各个不同脏腑的症状来分，又有心火、胃火、怒气等不同。五脏六腑之火都可能上冲口腔、喉咙，其中，尤以“心火旺盛”、“脾胃湿热”最为常见。
口腔溃疡为什么与心有关？因为中医认为，“诸痛痒疮，皆属于心”，“诸”即所有，也就是说，所有的痒、痛、疮，都归心管！因 “心开窍于舌”，因此这种类型的口腔溃疡特点是具有多发于舌尖或舌前边缘，灼痛、色红、面积较小，伴有口热口渴，心跳心烦，小便少而黄，睡眠不安，舌尖红等。对这种溃疡的治疗，除了可多吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子心等以泻心火之外，也可艾灸以祛心头之火。
艾灸缓解如何取穴
1、神阙穴
脾胃、膀胱等脏腑的火热之邪都能上熏至口腔，神阙穴也是肚脐位于腹部的正中央，是脾胃与膀胱连接通道的一个穴位，因此艾灸神阙穴是调理口腔溃疡非常重要！
2、三阴交穴
三阴交是肝脾肾三条阴经经过的地方，艾灸这个穴位可以调理阴经气血，进而“引火下行”，因为口腔溃疡很多时候都是因为阴不足，热火上炎造成。所以艾灸三阴交可以补益气血，缓解口腔溃疡。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸。
3、内庭穴
内庭穴位于足背，属于足阳明胃经的常用腧穴，足阳明胃经上行经过上牙龈，所以一般上牙龈口腔溃疡引起的疼痛会选择内庭穴来缓解。内庭穴在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
预防口腔溃疡
1.平时要注意保护口腔卫生，少吃油腻食物，不吃酸辣刺激食物，多吃蔬菜、水果。
2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。
3.加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。保持心情愉快，避免过度劳累和紧张。
以上就是简单的口腔溃疡的调理方法，如果你经常出现口腔溃疡并且久治难愈的话，那么不妨试试艾灸以上穴位哦！
