引言
很多女性朋友在检查中遇到的最多的问题就是乳腺增生。据相关报告显示，70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，且多见于25～45岁的女性。如果你平时不注意预防以及治疗的话，也会发生病变，最后可能导致乳腺癌的发生哦。
那么，到底什么是乳腺增生？有什么症状？乳腺增生应该怎样预防和治疗？今日让解放军306医院普外科乳腺治疗部崔彦主任医师来告诉友们。
什么是乳腺增生？
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要与内分泌激素如雌激素水平失调有关。
乳腺增生有什么症状？
乳腺增生症临床上以乳房疼痛和乳房内肿块为特征，在一侧或两侧乳房摸到大小不等、软硬不一、界限不太清楚的肿块，表面似乎有小颗粒，与皮肤筋膜无粘连，用手指按压后可感到疼痛。部分人可能有乳头溢液，多为双侧多个乳腺导管溢液。
许多乳腺增生患者乳房疼痛的发作或加重，也跟情绪有关。比如吵架、生气时心理与情绪的剧烈变化都可能会引起乳房疼痛。
1个穴位，就能乳腺增生，你还不知道吗？
这个穴位就是天宗穴，它属于手太阴小肠经，在后背肩胛部。天宗穴之所以能够治疗乳腺增生，是因为这个穴位周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。因此，在这个区域内进行按摩，有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。
取穴：大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
主治：肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。
此外，乳腺增生最怕的就是你心情好！
患乳腺增生的女性有一个常见的“通病”就是情绪不好或心胸狭窄、爱生气发怒，它的根源是这些引起了女性身体的内分泌紊乱，而内分泌紊乱是女性发生乳腺增生的公认的原因，现代女性的精神压力普遍很大，进而由于精神因素引发的内分泌失调和植物神经紊乱，心态不稳，脾气渐长的情况很多，这些都会对乳腺产生极其不良的影响。
乳腺增生最怕的就是你心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
参考文献
赵春英.乳腺增生病[J].大众医学
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