进入严冬，很多艾友会出现冻手冻脚，手脚冰凉，手脚开裂的情况，今天给大家分享一个方法：
艾 灸
1，手脚冰凉：艾灸阳池穴
阳池穴是三焦经的原穴，是蓄积人体阳气的池子，揉一揉，灸一灸，身上的阳气会被激发起来，体内的阳气也会运作起来。
在人的手背手腕上（如上图）。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。
2，手脚有冻疮，裂口
直接用艾条的火头对着冻疮，和裂口灸，每天可以多次。
脚跟干裂的艾友，我们可以加灸：涌泉穴、复溜穴各10分钟。
很多有冻疮的艾友，留言说：老师，艾灸冻疮部位好痒好痒....
当然痒啦，这里有瘀结，血液流动不顺畅就会痒。
有痔疮的艾友，熏灸肛门是会出现2种情况，一个是痒；一个是痛；痛是因为某条毛细血管堵死了，完全流不动了。
今天还要给手脚冰凉和喜欢冻脚和脚跟裂口的艾友们介绍一款熏脚工具：
为什么推荐？
因为太好了！
没有比较就没有伤害！
只说1点：
2，你们可以不要小看，足疗盒上盖的滚动按摩轴！
前段时间，一个朋友送了我一个木质的足疗盒，我只用了一次，因为体验感不好！
很简单，熏灸一段时间后，上面木板会烫，我只能左脚放在右脚上，右脚放在左脚上，反复挪动，或者2只脚同时提起来，或者同时放在边角，有点慌张。
熏灸很不连贯。
用我们这款足疗盒呢，同样也会烫！
但是
只要我们双脚在上面缓缓的滚动按摩轴，问题就解决了。
犹如
闲庭信步
如果我们泡泡脚后，在搓搓脚，然后在用足疗盒熏熏脚，那么在寒冬就算大补了！
滋阴、通便、睡眠好！
觉得好点赞再走！
