——明火艾灸才真有效
艾灸是我们祖先留下来的宝贵财富，正所谓无烟不成艾，无火不成灸！违背这一规律都不能叫做艾灸。那么正在做艾灸的你，是否明白到底什么才叫艾灸呢？
首先，为了弄清楚传统艾灸和现在的电烘烤艾到底是怎么回事，我们需要先弄清楚它们之间的工作原理。
电烘烤艾——顾名思义就是通过发热装置通电加热处理，使艾绒在电热的烘烤下，对准人体的穴位释放热力，模仿艾灸的效果。为什么说这是在模仿艾灸的效果？
一：电烘烤是只通电加热，艾绒并没有燃烧，所以不能称为灸。二：产生的结果大相径庭，鼻子闻到的是烘烤出来的艾味，因为艾绒没有燃烧，穴位接收的只是电加热的刺激，有热力无疗效，只是加热取暖而已。
传统艾灸——首先得点燃艾条或艾绒，通过艾条燃烧产生的热力与药力的释放，完成在人体穴位上的药效渗透，从而达到舒经通络，改善内循环的养生保健功效，没有副作用。这里有两点是需要明确的，一是生发的条件为艾条燃烧，称之为灸。二是产生的结果为养生保健：燃烧释放的艾条气味芳香开窍，艾热柔和不刚烈，渗透穴位的力度强、疗效好，而这是电烘烤根本无法达到的。
了解了以上两种方式的工作原理，也就自然明白了这两种方式的区别。艾条在使用过程中，必须以燃烧的方式释放疗效为艾灸的评价标准。而电烘烤艾则只是取暖而已。如果你是真正喜欢艾灸疗效的灸友，请采用传统明火艾灸；如果只是为了取暖，那建议直接购买暖宝宝，既便宜还方便。
