月经失调的施灸穴位
主穴:关元、血海、三阴交。
配穴:归来、中极(月经先期)
气海、足三里(月经后期)
行间(月经先后不定期)
注:1)主配穴结合,依附属症状选择施灸。温和灸/每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程;
2)施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法:
主穴
取穴:在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。
功效:培肾固本,补益元气,回阳固脱。
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取穴:侧坐屈膝90度,用左手掌心对准右髌骨中央,手掌伏于膝盖上,拇指与其他4指约成45度,拇指尖所指处。
功效:化血为气,运化脾血。
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取穴:在内踝尖上直上3寸,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功效:健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络。
配穴
【症状一】:月经先期
取穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
功效:补肾气,利膀胱,清湿热。
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取穴:在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。
功效:活血化淤,调经止痛。
【症状二】:月经后期
取穴:在下腹部,前正中线上,当脐下1.5寸。
功效:利下焦,补元气,行气散滞。
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取穴:在小腿前外侧,膝盖凹陷处下方约3寸(4横指),距胫骨外侧约1横指处。
功效:燥化脾湿,生发胃气。
【症状三】:月经先后不定期
取穴:在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。
功效:清泄肝火,疏肝理气,熄风潜阳。
艾灸早知道
✓艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;
✓艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;
✓灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;
✓灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;
✓饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;
✓过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;
✓灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;
✓灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。