现在胃病人群越来越多,不良的生活和饮食习惯以及自己的身体素质等,都会造成胃病久治不愈,给身体健康带来危害。今天我们来聊下怎么用艾灸来温补胃阳,让老胃寒从此不再是困扰!
胃寒的症状有哪些?
1、腹胀、腹痛、胃口差
2、怕冷、打嗝、嗳气、反酸、恶心、呕吐
3、胃痛
4、唇色黯然无光泽、舌淡苔白、脉虚弱
5、面色萎黄、四肢无力、肌肉松弛
6、大便溏薄(腹泻)
造成胃寒的根本原因在哪?
从中医角度来讲,胃寒是指胃阳虚衰,或过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。其中,以胃阳虚衰导致的胃寒最为常见,胃阳虚衰一般由先天不足、长期劳倦、饮食无节、久病缠身、阳气亏虚等因素造成。
因此,治疗“老胃寒”,当以“温胃散寒”为主要治疗原则。
艾灸温补胃阳
艾灸最直接的作用就是补阳散寒,艾火的热力具有超强的穿透力,可深入胃部补阳散寒,化解疼痛。
取穴
灸上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里为主
当然也可以搭配肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等背俞穴。艾灸的同时,也要配合食疗和其他养生防护。平时多吃一些温补胃阳的食物,注意保暖,不吃过多刺激性的食物和饮料。坚持艾灸,让自己的身体免疫提高,胃病无所遁形。