今天进入“三伏天”，一年中最热的时候来了，天气最热，同时，最容易染上湿气的时候，就是三伏天了。想要摆脱湿气困扰，不妨多按一按这3个穴位哦，它们堪称人体的“祛湿”大穴，能赶走湿气，让你不发胖。
1：承山穴。
想要知道自己身体的湿气是不是很重，按一按承山穴就知道啦，湿气重的人按这个位置，会感到又酸又胀，还伴有疼痛，按这个穴位2-3分钟，身上就会发热，因为刺激到了膀胱经，身体的阳气正在激发，湿气正在排出。
2：三阴交穴。
脾虚，脾经不畅，要按摩三阴交穴，用推的方式来按，从三阴交穴起，到阴陵泉穴止，反复按，反复推，直到不感觉到疼了为止，不疼了，说明脾经顺畅了，每天这样坚持，能让脾更健康，也能赶走身上湿气。
3：足三里穴。
夏天的湿气，是湿热、暑湿，按足三里穴能祛暑湿。
除了按摩这3个穴位，还可以用“吃”来祛湿，这几样就是湿气的天敌。
