夏日炎炎，走在大街小巷上，时常能碰见一些行走的“瓢虫侠”…自入夏以来，天气颇为闷热潮湿，不少朋友认为体内有湿气，就想来个拔火罐除湿气，所以小编也想凑一下热闹，在上周末专门抽了一点时间，去了一趟美容院，当小编刚躺下不久，就听见隔壁的一位大姐的几声惨叫，就像“鬼哭狼嚎”似的，小编我猛然转过头，看见那位大姐的后背全是青一块紫一块的罐子印，还有夹带着大小不一的水泡，特别可怕，小编顿时为她着急，如果水泡破了，一定特别疼。
问题就来了，如果在拔罐后，皮肤上出现脓包，还有水泡，这到底是怎么回事？难道真的是体内湿气太重？还是师傅手艺不过关？不过说到技师的差劲，让小编想起另一件事，上次小编我在小区里，碰见一个小学同学，他说他准备去做美容院当拔火罐的技师，我当时就问他之前学过拔火罐吗？他说没有，凑活地拔就行了！
拔火罐是我们传统的物理治疗方法之一，中医认为，拔火罐可以把体内的湿气吸出来，而对于拔完罐子后，皮肤出现血珠、水泡、脓包，这主要由一下几种原因造成的。
①一般起泡都是邪气外排的现象，患者染上湿气后所导致，如果发现火罐壁有水珠，也说明了体内湿气重。
②个人体质与部位有差异，有一些人是在背上，有些人却在腰上容易起泡。
③拔火罐时间太长，也会导致起泡现象，甚至可能被烫伤，一般拔罐子最佳时间应该控制在10分钟以内。
④技师水平不到位，拿捏不准火候，比较生疏。
相对来说，水泡形状大小与严重性都会反应出你身体的问题。
说了这么久，拔火罐祛湿，有血泡、脓包都是湿气太重，那么湿气过盛有什么危害呢？
1、不管男人老少，如果体内湿气重，都会产生肥胖、浮肿体质。这都是因为湿气过重，导致脾肾的自动排湿功能受阻，湿气重严重影响新陈代谢的运转，排尿不畅通形成肥胖、浮肿。
2、湿气的人，一般大便次数频烦、而且大便不成型，难冲走，要用5-6张纸巾才能搽干净。
3、皮肤瘙痒，而且还会长痘痘，雀斑也明显加重。
拔火罐属于从体外入手，有时也难以根除体内的湿气，而体内器官脾是化湿的，所以我们要养着它，因为一旦脾脏功能受阻，体内湿气就会越发泛滥，所以要吃一点健脾祛湿的食物，从体内调理身体：
说到祛湿效果最好的食物当属享米，为什么这么说呢？在《本草纲目》中就有记载：享米能补肺清热，健脾益胃，去风渗湿，因为享代表旺盛，体现享米有活血的作用！而且还历史悠久！
享米红豆饼
面粉70克， 享米粉和红豆30克， 泡打粉1/4小勺， 苏打粉1/8小勺，糖30克， 黄油40克， 鸡蛋1只
1.干锅不放油先烧热，把享米炒至发黄，打成粉。
2.黄油加热后放入砂糖和蛋液打发，搅拌均匀。
3.最后加进红豆轻轻的搅拌，烤箱预热五分钟，175度25分钟后关掉电源再闷10分钟.
——如果你像小编一样不爱吃饼干，饼有点干，也不妨试试把红豆和享米熬成粥。
享米红豆粥
将买回来的享米10克、红豆和糙米20克都提前浸泡1小时（这样比较易煮熟），加进清水，慢炖3小时，加入冰糖，即可食用。
