由于生活压力大，很多男性朋友年级轻轻的就掉没了头发，尤其是头顶，就算是勉强用“绝顶聪明”来解释也略显牵强。虽然脱发不是什么大病，但对我们的健康和外形产生了一定影响，所以说，如何治疗脱发成了我们非常关心的问题。
都说黑芝麻生发养发，你可以这样吃：
黑芝麻500克，干桑叶60克捣成末儿，加蜂蜜混合，团成大概杏仁核一样大，早晚各吃一个，坚持食用，就会看见有新发丝慢慢长出来。
其实流传更广的是生姜对长头发也是很有效果的。
取出一块切成片，每天往掉头发的地方擦几下，连续四五天，或者是将姜片泡在高粱酒里面效果也很好。姜辣，用来摩擦头皮可以促进血液循环促进头发的生长。
当然也可以多吃点富含黑色素的东西，比如黑豆、桑葚，黑芝麻等。
这些食物都是纯天然富含黑色素，纯天然的材料，通过食补的方法改善身体，由此减缓脱发速度，进而慢慢地让头发恢复生命活力，达到生发育发的目的。
但是，在这个快餐时代，很多人并没有耐心，想要通过产品或者食补达到几天就长出头发的，这明显就是骗人的。每个人的脱发情况不同，身体个性也存在差异的。食补的过程是漫长的，如果想要更快摆脱脱发烦恼，可以试用内外双管齐下的方法。外用生发水，内里食补，让你帅气如初。
