笔者深感体胖虚弱，于是翻遍国学藏书，找到以下五种食疗茶配方。
健脾益肾茶
【用料】草决明5克，山楂10克，山萸肉6克，枸杞子6克，蜈蚣1克，葛根4克。
【做法】将上药混匀。服时，取适量泡茶喝。
【功效】增加视力，降低胆固醇，降血糖，减肥，提高人体免疫力。适用于消化不良，食欲不振，血压过高、偏低，全身无力，性欲消退，肥胖患者。
山楂
蚕豆壳茶饮
【用料】蚕豆壳30克
【做法】将蚕豆壳炒至焦黄，放入杯中，冲入沸水加盖焖泡5分钟即可，一天一次，当茶饮用。
【功效】键运脾胃，利尿化湿。适用于脾胃不适、口渴水肿及肥胖等症。
蚕豆
罗汉果山楂茶
【用料】罗汉果、山楂、桑叶、甘草各适量。
【做法】先将山楂、桑叶、甘草混合研成药粉、罗汉果单独研粉，并以罗汉果粉为主，混合用沸水冲泡，即可。
【功效】润喉清肺，止咳化痰，健脾理气，消食化痰，增进食欲，降脂减肥，预防便秘。适用于咽喉炎、肠胃炎、高脂血症、高血压、心脏病和肥胖患者。
甘草
