01、食疗、药疗
猪肺杏仁煎剂
配方与食用:猪肺250克,杏仁10克,姜汁1~2汤匙。将猪肺洗净,切块,放入杏仁及清水煲汤,汤将好时冲入姜汁,加少许盐,调味,饮汤食猪肺。
功效:杏仁昧苦、性微温,有止咳平喘之效,适当配伍,还可用于风热、肺热、寒饮引起的哮喘。本方适用于慢性支气管炎。
沙参百合茶
配方与食用:沙参、百合备15克,川贝母3克。所有药材共研粗末,冲入沸水,加盖焖30分钟,代茶饮用。每日1剂。
功效:百合可清热益肺、润燥生津。本方治燥热型急性支气管炎,症见干咳无痰,或痰中带血,鼻燥、咽干,大便干燥、小便黄少。
苏子大米粥
配方与食用:苏子15~20克,大米100克,冰糖适量。将苏子捣烂如泥,加水煎取浓汁,去渣,入大米、冰糖,同煮为稀粥。
功效:苏子可止咳平喘、养胃润肠。本方适用于急慢性气管炎、咳嗽多痰、胸闷气喘、大便干结者。
蜜枣甘草汤
配方与食用:蜜枣8颗,生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至1碗,去渣即可。饮服,每日两次。
功效:本方补中益气、润肺止咳。本方适用于慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛。
预防感冒,同样重要:支气管炎患者会因感冒而诱发,应防止呼吸道感染,提高免疫力,锻炼身体增强体质,注意换季保暖。经常食用菌类能够调节免疲力,如香菇、平菇等,可减少支气管哮喘的发作频次。
02、特效理疗养命方
意想膻中穴法
方法:取立、卧、坐式均可,身体放松,自然呼吸,意想两乳之间的膻中穴。经常意想此穴,可有效预防和缓解支气管炎。
吞舌根法
方法:嘴巴闭着,将舌头在口内平行往前后伸展,当舌根往后挤时,脖子两边的淋巴结同时要鼓起。此动作对于支气管炎有很好的缓解作用。
烟熏法
方法:取向日葵的花瓣晒干,研成细末,卷成香烟,点燃吸烟。每次1支,1天1次。此法可缓解支气管炎症状。
敷足心法
方法:取糯米、白胡椒、桃仁、杏仁各7粒,栀子9克,共研末,以鸡蛋清调和均匀后敷于足心(涌泉穴),然后用布包好即可。此方对老年慢性支气管炎有很好的辅助治疗效果。
芳香疗法
桉树、薰衣草、松木和迷迭香的精炼油可帮助缓解呼吸不适、鼻充血。通过深吸气,吸入由以上一种或几种精油涂在手帕上的芳香气味即可。此外,也可将精油混合放入热水中,将毛巾浸湿,然后盖住头面部,并在芳香蒸汽中进行自由呼吸。
家庭减轻支气管炎的按摩操
方法:取坐位,双脚分开与肩同宽,腰微挺直,全身放松,双目微闭,呼吸调匀,双手重叠,掌心朝内放于小腹上,静坐两分钟。双手中指指腹按摩对侧中府穴,注意力度要适中,每次1分钟,以感觉酸胀为宜。
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