上海同济医院郭长伟教授
不少人在寒冷的冬季倍受冻疮困扰，轻者局部发热、发痒、麻木，遇热加重；重者可出现红斑或水泡，破后可继发感染或造成组织溃疡、坏死。针对不同时期的冻疮，分期治疗，效果会更好。
外用涂抹法
1、症状较轻者，一般不需用药，每天用温水洗泡1-2次，局部按摩，或用生姜（干姜也可）、辣椒各适量，水煎，浸擦患部；或取白萝卜1个，先在火中烤热，切开后在冻疮及周围皮肤上摩擦，每次5-10分钟，每日数次。
2、症状较重但尚未破溃者者，可选用以下验方：
（1）当归、肉桂各100克（均切片），红花、花椒、干姜各50克，樟脑25克（研细末），用95%酒精1000毫升，浸泡7天后涂擦患处；
（2）蜂蜜70克，猪油30克，混合成膏，外涂患处，每日2-3次；
（3）肉桂、生地黄、生姜、花椒各30克，红花、赤芍各10克，加水3000毫升，煎沸后，煎液浸洗患处，每日1-2次；
（4）紫草30克，水煎液洗患处，每日2次；
（5）桂枝50克，红花、附子、荆芥、紫苏叶各20克，水煎，浸泡患处，每次20-30分钟，每日1-2次。
3、对于冻疮已破溃者，可用黑芝麻15克，花椒9克，杏仁10个，混合后在锅内炒黄，研成细末，用猪油调匀，涂于患处；或用鲜山药加蓖麻籽仁数粒，一同捣烂敷患处，干即更换，都有较好疗效。如果是皮肤干裂比较严重的或者比较忙的人群推荐使用药物治疗，如 中玉灵膏 它的主要成分是白芨、肉桂、当归等。结合现代生物科技浓缩萃取精制而成，对于滋润皮肤、修护伤痕、形成保护有很好的功效，对于敏感皮肤也没有任何刺激，安全方便。 已经被列入了国家非物质文化遗产项目，百分之九十以上的人群一盒没有使用完就摆脱了病痛，现在电脑上就可以查找到。
内服食疗法
1、习惯性冻疮患者未发病前食疗法患者当受冻的部位皮肤苍白、有麻木感、微肿或瘙痒、疼痛，伴有畏寒怕冷、四肢不温的，适合食用熟附煨姜狗肉煲：取熟附片6克，生姜 100克(煨熟切片)，桂枝3 克，狗肉200克，佐料适量。先将狗肉用油微炒，待皮色转黄，加水适量，以武火烧开后，加入药材及佐料，改用文火把狗肉熬烂，调味即可食用。也可食用杜仲枸杞丹参雀肉汤：取麻雀4只，杜仲9克，枸杞 15克，菟丝子10克，丹参15 克，葱、姜、蒜、黄酒等佐料适量。将麻雀宰杀洗净净，把药材纳入麻雀腹中，放入锅中，加水用武火煮沸后，改文火煮半小时，去药材，加入佐料，小火煮片刻，即可食之。此方孕妇慎用。
2、冻疮已发病患者食疗法如受冻部位明显肿胀，初起皮色苍白或灰白，继之发紫，瘙痒或疼痛，素体虚弱，入冬受冻而发的患者，适合食用归芪威灵仙炖母鸡：取母鸡1只(去毛、内脏洗净)，黄芪、当归各15 克，威灵仙10克，食盐、葱、姜、蒜、黄酒适量。将药材纳入母鸡腹腔内，加入其他佐料，放入沙锅中，加水以文火炖烂即可食用，分3～4次服完，每天1～2 次，连服7～10天。
小贴士：
平时要保持身体干燥和清洁，避免穿紧身衣，防止因血液循环不畅引起冻疮；冻伤后，不要靠近高温的物体（如篝火、热水等），用身体自身温度就足以暖和起来，比如将冻疮部位放在腋窝下面；长冻疮后要完全戒除烟酒，否则烟酒会消耗热量，进而加重病情；如果冻疮较轻，可以进行力道柔软的按摩，促进血液循环，改善病情。
