秋冬将至，天气渐渐转冷了，对于吃货的我们却对冷冻食物一点都没变，也因此让一些冷邪之气入侵我们体内，直接损害胃部，以致寒邪凝聚胃脘中，导致胃气失于和降，出现肌肉痉挛、疼痛等胃病。
甚至更严重的还有胃气滞于胃脘而致闷胀；或寒湿之邪困于脾，寒湿相夹致嗳腐吞酸，纳差痞满，这些种种，都是秋冬季节胃病易发的重要原因。
对胃病，我们要对症调理，这样才有效的治根
脾胃虚寒型
症见胃脘隐隐作痛，喜暖喜按，饥时痛增，食后缓解，呕吐清水，手足冷，大便稀烂，神倦乏力，舌质淡白，脉细弱。可用黄芪建中汤，方中含黄芪、桂枝、白芍、白术、党参、炙甘草、干姜、法半夏等，以温中补虚，散寒止痛。
食滞内阻型
症见胃脘部胀闷作痛，嗳腐败食物气味，大便烂而不畅快，舌苔厚腻。可用消化汤，方中含茯苓、白术、陈皮、法半夏、山楂、神曲、莱菔子、槟榔、砂仁、枳实、布渣叶等，以消食导滞助消化。
气郁气滞型
症见胃脘胀痛，累及两肋，背胛亦痛，嗳气太息，精神情绪不稳时疼痛加剧。可用疏肝行气散，方中含柴胡、枳壳、白芍、甘草、香附、佛手、延胡索、木香、素馨花、郁金、川楝子等，以行气解郁，疏肝和胃。
瘀血阻络型
症见胃痛较剧如针刺状，痛处固定拒按，大便色黑，常有较长胃痛史。可用加味失笑散，方中含五灵脂、乳香、蒲黄、没药、丹参、延胡索、川朴、赤芍、党参等，以活血化瘀，通络止痛。
几个有效的食疗方子
高良姜粥
取高良姜60克切碎，大米100克。先将高良姜用清水2000毫升煎至1500毫升，去药渣。然后将高良姜水和大米同放锅内煮粥，当早餐食用（注意：高良姜性较温，不宜长期服食）。
白胡椒煲猪肚
取白胡椒15克，打碎备用。鲜猪肚一个，洗净，然后将打碎的白胡椒放进洗净的猪肚内，加入20毫升左右清水，头尾用线扎紧。慢火煲1小时，调味后分次食用，可每周食用1~2次，连续食用2~3周。
兼有体质虚弱者，还可选择性进补，以增强体质，抵御疾患。补气的药物（如高丽参、红参、生晒参、北芪、党参、淮山、白术等），多具健脾益胃，帮助脾胃运化的功效。
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我们也可以食用山药、紫薯它主要针对脾胃不好的人，对于不消化、肚子胀、营养不吸收脸色偏黄、吃不胖的人也适合，山药具有很好的保健作用，能帮助人们延年益寿。由于山药中含有丰富的黏液蛋白、维生素以及多种微量元素，对人们的新陈代谢有着很好的调理作用，还能防止人体的神经动脉硬化，保护胰岛素功能，对心血病症也有不错的预防作用。
