季节交替的时候很容易出现咳嗽的情况。对于年轻人而言，咳嗽也没有什么大的问题，有的时候多喝一些白开水，或者是喝点止咳糖浆，不需要多长时间，咳嗽肯定会好。但是，对于老年人和小孩来说就比较麻烦了。因为很多老年人还伴随有其他 疾病，不能够随便吃药，而很多小孩子因为怕苦，总是会抗拒吃药。所以这一老一小的咳嗽就成为了大问题。所以推荐几款食疗的方子。大家在咳嗽时不妨试一试。
川贝雪梨炖先把去了皮和核的新鲜的雪梨加入川贝粉3克，用瓷碗盖好，之后再锅中隔水蒸软，稍微凉一搜再食用。也可以把新鲜的雪梨去皮，剖开去核，再放入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软。
小孩老人咳嗽时试试这三个食疗方，效果非常好
川贝味甘苦、性凉、入肺经、清热化痰、润肺散结。雪梨性寒凉，《本草通玄》称其“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，而且生食可以去实火，熟食可以去虚火，对于上火引起的咳嗽具有很好的调理功效。
白萝卜饴把白萝卜切成大小1厘米左右的细丁，之后再放入干燥、干净的容器当中，并且放满蜂蜜，盖紧；浸溃3天左右，此时白萝卜渗出来的水分就会和蜂蜜完全混合，可以一起放入冰箱保存；需要饮用的时候，每次加入少许温开水，止咳的效果是非常好的。
如果临时想要喝，但是发现没有足够的时间浸渍，也不要担心。你可以把白萝卜磨碎，再加入相当于白萝卜三分之一量的蜂蜜拌匀，再加入温入饮用。
小孩老人咳嗽时试试这三个食疗方，效果非常好
人们常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方：边有人经常咳嗽，不妨经常准备一些白萝卜饴。
对于这三种食疗方法，在咳嗽的时候，到底应该选择哪一种更加合适的呢？其实，选择哪一种并没有什么特別的说法，只需要按照你自己的口味来进行选择即可，也就是人们常说的既好吃，又治病。所以如果出现咳嗽的时候可以根据自己的需求来选择尝试一下。效果不错的！
烘烤金橘先把金橘放在火上烤，烤到橘皮变黑，之后放凉一些，再把皮剥掉，把烤好的橘子辦挤成汁。如果家里有电烤箱，那么就更简单了，直接把金橘放人烤箱当中烤15〜20分钟，之后再取出，剥皮取汁即可。
小孩老人咳嗽时试试这三个食疗方，效果非常好
对于3岁以下的孩子，一次只需要吃一个金橘，一天吃两次，坚持三天左右咳嗽症状就会明显好转。相对于大一些的孩子，一次可以多吃一些，吃两三个是没有问题的。
如果你对于烤金橘非常不习惯的话，也可以将金橘洗净，之后再用牙签戳三个洞。放人水中煮沸，之后再放入冰糖，使用小火熬烂，晾凉之后再食用，效果依旧是非常不错的。
