已是立春节气，虽然春天的气息还没有那么浓烈，但很多皮肤病却已悄悄萌芽，比如湿疹、皮炎、瘙痒症等，令人无比烦躁。如此闹心的皮肤病，遏制它的发展势在必行。如何巧妙应付皮肤病？小编今天分享一个治疗治疗皮肤病的妙招——饮食疗法，简单又实用，赶紧看看吧！
湿疹的食疗方法
绿豆甘草汤：绿豆60克，甘草5克煮汤，吃绿豆及汤，小儿量减半。
鲜芦根汁：鲜芦根100克挤汁，日数次喂服，连喂一周左右，可治湿疹。
赤豆米仁汤：赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间。
鲜地瓜：鲜地瓜60克去皮挤汁，并将渣捣烂如泥状，加醋适量调匀，敷患处，汁可饮服，连用5～7天。
绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。
荷花粥：在中医中是这样记载的，可以可清暑热、利水湿的作用，那么做法是粳米一两，像平常一样煮粥，粥熟以后，拿出鲜荷叶一张，清洗干净，覆盖在粥上，小火煮片刻，最后揭去荷叶，粥成淡绿色的，非常漂亮，调匀就可以吃了，建议可以加点糖。
以上食疗方每一种都可以每日食用，也可以轮番交替食用。但是也只是针对轻度患者，对于持续性湿疹患者的最彻底根治方法：目前药膏涂抹是保守疗法的最佳方法，中药药膏是中医药文化宝库中的一枝独秀。其最大优势是天然，无副作用，不刺激皮肤，更避免了西药对于局部产生的抗药性。采用十几种名贵天然的中草药材，精心配制的（诗清康）治疗湿疹效果就很不错，用过的湿疹病人基本都已经恢复了健康，反馈良好，感兴趣可以到马云家网上了解一下，每日洗干净患处，早晚各涂抹一次即可，湿疹可不再复发。
干湿外用 民间验方
1.自制紫草油：紫草9克，用小麻油适量炸焦，待油成紫色时捞出紫草即可。每日用此油涂抹患部数次。此配方适用于干性湿疹。
2.乌贼骨燥湿粉：乌贼骨适量，研成细粉，散敷湿疹处。每日数次。本方适用于有渗出的湿疹。
对于难缠的湿疹，除了食疗和药物治疗以外，情绪调节、体育锻炼、饮食调理都有一定的帮助。一些症状较轻的湿疹患者，有时候通过一些自我调理也能痊愈。在治疗一些抑郁症的患者时，发现当他们的情绪好转，湿疹也随之消失。因此要坚持治疗才是。
所以湿疹的防治原则是对症处理，一般有以下注意事项：
1.饮食起居，生活规律，避免精神紧张，保持乐观开朗的为人处世态度；适当进行体育锻炼，劳逸结合；
2.调整消化内分泌功能，如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等，必须积极治疗；根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。
3.湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等，忌食刺激性的饮料如酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。
4.注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。
5.保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强肥皂洗、使用刺激性强外用药物等。
