本文作者：程晨 / 儿科医生
最近啊，拉肚子的宝宝越来越多了，夏天本身寄生虫细菌就很容易，进入宝宝体内，引起宝宝腹泻！
每次啊，家长带着宝宝来看病，第一句话就会问我说，医生，这个要吃点什么药啊？
我很无奈，其实宝宝生病最好的方法不是吃药，更加不是打针，首先，如果宝宝能够自愈，是最好，既可以提高抵抗力，还不会伤害体质！如果不行，退而其次也应该考虑食疗方，这是最安全，又没有副作用的方法，然后才是吃药！
每次啊，跟家长们说不用吃药的时候，家长们反而很失望的样子！这里呢，我给各位家长们，提供一个宝宝腹泻的食疗方，这个是医院里面针对肠胃不好的人的配餐，特别好用！在宝宝拉肚子的时候，不妨先试试这个！
腹泻食疗方：
制作方法：先将大米炒黄，后入茶叶、姜皮加水煎服。
炒米一般用糯米干炒，炒至微微焦黄，炒好后放置玻璃瓶内干燥备用，每次用适量炒米泡开水喝，有助于调理胃肠。如果没有炒米也可以用一般的粳米代替，虽然味道差一点，但是总体上来说还是很有用！
在广东地区，一些孕妇产后还有喝炒米水的习惯，主要功效就是帮助调理肠胃。所以这些食疗方，看上去好像不靠谱，实际上真的特别靠谱！不是说拿着一堆药吃好了，就是划算，真正好的治病方法应该是最天然，以不伤害身体为前提的！
做西医这么久了，我一直在寻求这其中的平衡，所以收集研究了很多食疗方法，这些年来，宝宝所有常见病的食疗方已经收集齐了，感冒、咳嗽、便秘、上火、吐奶、爱出汗、踢被子、积食....都可以用最简单的食疗护理好！特别是家长们自己就能做，想要的话随时可以在我的圈子里看，tuina817这个呢，就可以找哦！真心希望每个宝宝都能有一个好体质！
