北京市肛肠医院副院长谭静范
俗话说：“十人九痔”，可见在日常生活中痔疮的发病率很高，虽然痔疮不会对人体造成生命威胁，但在很大程度上也影响着人们的正常生活
其实预防痔疮并不难，主要就是养成良好的饮食习惯和生活习惯。通过健康衡的饮食配合适量的运动，亦可达到预防痔疮的目的。首先，让我们来一起了解关于痔疮的知识：
一、什么是痔疮？
痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
二、痔疮的分类有哪些？
痔疮，主要分内痔，外痔，混合痔三种，以齿状线为界，齿状线以上为内痔，以下为外痔，横跨齿状线，内外相连，无明显分界则为混合痔。其中外痔临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔，而脱出痔一般为肛管脱垂和内痔脱出同时存在，造成脱出。
三、痔疮有哪些典型的症状？
1.便血：滴血或大便上带血，出血一般不疼。
2.疼痛：肛门灼痛、坠痛，严重时疼痛剧烈，使人坐卧不安；
3.脱出：肛门口有肿物脱出，初起在便后可自动缩回肛门，后期需要借助外力推回肛门
在了解痔疮之后，对于防治痔疮，从饮食方面我们应该知道的那些事呢？
（1）食物要多样化。荤素、粗细食物搭配要合理。尤其是已经有便秘的人，更要经常食用富含纤维的食物，如红豆、芹菜、黑木耳、黑芝麻、地瓜、绿叶菜、苹果、海带等。这类食物不但富含纤维，其他营养素也较为丰富，最重要的是可以润肠通便，达到预防痔疮的目的。
（2）少食辛辣之物。因为辛辣之物对直肠黏膜有直接的刺激作用，最明显的表现就是局部充血，出现肛门直肠下段部位肿胀疼痛和出血，并且辛辣之物还会加重痔疮的症状。因此为了防治痔疮，建议少食用辛辣之物。
（3）少食用油炸食物。冬季天气寒冷，很多人尤其是年轻人都愿意选择油炸食物。但是油炸食物大都难于消化，并且大都属于低纤维食物。因此经常食用油炸食物很容易引发便秘，或者加重便秘。因此要想预防便秘以及痔疮就要少食用油炸食物。
（4）多喝水多吃水果和蔬菜。秋冬季天气干燥，尤其是北方地区，补充足够的水分可以起到软化粪便，促进排便的作用。一般情况下，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分约为300毫升。人体常会出现口干舌燥，大便干结等症状，其中便秘是导致痔疮发生和加重的主要原因之一。所以补足水分，对于秋冬季防治痔疮至关重要。要补充水分，除了多喝水以外，也可以通过多吃一些水果和蔬菜，这些食物富含植物纤维，有助于胃肠道的蠕动，对防治便秘非常有益。同时，还可以多进食一些其他富含膳食纤维的食物，如麦片、冬菇、玉米等，膳食纤维不被人体利用，可以增大食物的残渣量，易于产生排便反射。
（5）避免烟酒过度。因为抽烟饮酒过度往往会对肛管直肠处静脉组织产生一定的刺激作用，长期会导致肛管直肠处的静脉因酒精、烟碱的刺激发生曲张、淤血，诱发或加重痔疮。
当然，食疗只是辅助，在症状较轻的时候能够有效的缓解痔疮的症状。但是当症状比较严重时，就需要适当的药物治疗了。可以借助一些中医疗法，通过清热解毒、活血化瘀、消肿止痛来缓解消除痔疮，往往效果不错也没副作用。比如非物质文化遗产的萧老济化痔膏，对于痔疮治愈率在90%以上，网上也很好找到。尽量避免用西药，西药痔疮药一般是麻醉剂和激素，起效迅速，但是停药就会加重，并产生依赖性，导致痔疮更难治疗。
当出现以下几种情况时，需要进行手术治疗：
1、痔疮反复出血，用药后没有缓解，或者反复出血致贫血的，需手术治疗。
2、痔疮反复脱出，用药没有缓解，影响工作及生活，可考虑手术治疗；
3、痔疮脱出，无法用手推回去，引起水肿坠胀，甚至破溃出血感染，需手术治疗。
手术方式根据每个人的痔疮具体情况而定：包括硬化剂注射术、胶圈套扎术、外痔剥离内痔结扎术、PPH术、血栓外痔剥离术等。
