一个健康的身体，无论合适都是我们追求幸福的基础，腰间盘突出的出现打断了很多人的生活，今天一起来看看怎么样治疗腰间盘突出。
治疗腰突注意三个环节，及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，这两个环节缺一不可。有颈椎、关节等风湿痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，疼痛难忍，很不舒服。加了微（字母JY和18877）后，对症调理，有几个月没有反复了。
生芪120克当归30克熟地30克制川乌30克制附子30克黑小豆30克麻黄15克细辛18克桂枝45克白芍45克防风30克蜂蜜150克鲜生姜45克枣21枚杞子30克菟丝子30克补骨脂30克仙灵脾30克 。加冷水2500MI(七到八碗)文火煎三个半小时，煮取600ML(一碗半)，日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。
加强锻炼增强腰部肌肉。长期缺乏身体锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。避免持重，自己不要抬重物，动作不要过猛。充分的睡眠可帮助恢复肌肉的弹性，适当控制体重。
