脱发的人经常会在网上搜索各种能够生发的方法，这其中就有一些民间的生发偏方。随着脱发的人越来越多，各类宣称有生发作用的偏方也是越来越多。其中就有一些偏方是没有经过当代医学证实的，其效果，特别是其副作用都是未知的，尚不明确的，因此在使用之前，一定要考虑好这些偏方是否会给自己带来不良影响。
今天在这里笔者向大家推荐两款已经被当代医学、生发专业人士认可的生发偏方：
1、养发粥。
如今网上流传着许多拥有生发作用的养发粥，这些养发粥通常都是杂粮类的，主要成分包含黑豆、黑米、山药、黄豆等等。这些食品相比较于我们日常所吃的一些食品来说，并不属于高糖、高脂肪、高盐的食品，能够为人体补给较为充足的维生素和矿产物。就拿豆类产品来说，豆类产品中含有丰富的异黄酮，这种异黄酮能够在一定程度缓解双氢睾酮（DHT）对雄性脱发毛囊的伤害。
总的来讲，养发粥一般都是从调整人体健康和代谢状态入手，从而达到使毛囊更加健康的目的。通过养生粥来进行生发，是一种不错的辅助生发的方式。
2、膳食补给剂。
当代医学调查证实，维生素B、鱼肝油都是能够为人体提供维生素、微量元素的膳食补给剂。对于那些由于营养物质缺乏而引起的脱发人群，是可以吃这些膳食补给剂，来有效地阻止脱发的出现和加剧的。不过这种方法也是只能作为一种辅助医治的方式来进行，不能作为单一的治疗方式。
30岁大部分人进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。大部分人在事业上都需要顾及形象，平时可以用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等用酒精萃取出精华成为人参川芎液方子，每天取适量涂抹于头部，能促进血液循环，增加头发因营养，延缓白发生长，促进新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
一头健康的黑发能够显示出一个人的健康与否，即便是已经白发苍苍的老人，还是希望能够拥有一头黑发。可以看出，头发对于一个人来说是非常重要的。想要自己的头发更加健康，一定要注意保护好自己的头发。比如，在洗头的时候不要用力抓头皮，用指腹轻轻按摩头皮，既能够清洁头皮，又能够避免头皮受损，引起脱发的出现。
