萝卜，古称“菜菔”是我国长城内外大江南北，广为种植的主要蔬菜之一。因萝卜价廉物美，药食皆宜，故深受人们的青眛。萝卜既是食物也是药物及中医所说的“药食同源”，自古以来我国民间偏方就常常利用萝卜治病。元代许有壬赞萝卜“熟食甘似芋，生荐脆如梨。老病消凝滞，奇功值品题。”明代。明代著名的医药学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到萝卜“乃蔬中最有利益者”。可见吃白萝卜给人们的健康带来的帮助很大，我们不妨在饮食上多加了解白萝卜的功效怎么样。
今天给大家介绍一下白萝卜一个功效—白萝卜汁降压养生功效
1. 蜂蜜芥菜萝卜汁：蜂蜜4克，芥菜500克,萝卜500克。把芥菜洗净，萝卜洗净切丝，用洁净白纱布绞取汁液，在汁液内放入蜂蜜拌匀即。每日两次，每次服完。本品可清热降燥，降低血压，适用于高血压阳虚患者使用1.
2. 酸炒萝卜丝，红萝卜丝300克，干辣椒10克,植物油60毫升,大蒜瓣28克,香油，精盐，味精，各适量。红萝卜丝洗净晒干,放入装酸汤的缸内。，盖上盖腌制两天，干辣椒去蒂，切碎片，蒜瓣剥皮切片，净锅将油烧至七成热，放干辣椒炒香，再放蒜片，煸出香味倒入酸萝卜丝，加盐，味精炒匀，淋上香油装盘即可。本菜具有养肝明目的作用，适用于各类正兴症型高血压，由于肝肾阴虚者为佳，是高血压伴糖尿病的首选菜肴
3. 萝卜藕汁：白萝卜汁、藕汁各25毫升调匀服下,每日早晚各1次，连续服用。治高血压性头晕效果明显
萝卜姜葱泥：白萝卜30克,生姜30克,葱30克洗净捣成泥，敷在额部。每日一次，每次30分钟,治疗老年性高血压头晕
4. 萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日2次，每次100毫升，有清热降压功效，治疗高血压眩晕效果特别好
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