减肥食疗偏方

荷叶减肥茶减肥

【原料】鲜荷叶5克，山楂5克，生薏仁3克。

【用法】沸水沏饮。

【功效】化食导滞，降脂减肥。适用于高血脂肥胖症。

豆苗豆腐减肥

【原料】豆腐500克，豌豆苗尖500克。

【用法】将水煮沸后，把豆腐切块下锅，也可用菜油煎豆腐一面至黄，在加水煮沸，然后下豌豆苗尖，烫熟即可起锅，切勿久煮。佐餐服食。

【功效】补气，通便。减肥。适用于气虚便秘的肥胖者。

今天先介绍这两个明天继续。