俗话说，兵来将挡，水来土淹。现在很多人由于吃海鲜啊喝啤酒啊烧烤啊，导致尿酸升高，出现了痛风。尤其是夏天来临啊，各种地摊和大排档席卷中国，晚上吃夜宵吃烧喝扎啤的人简直不计其数。
很多人担心会引起痛风。明代的李时珍在本草纲目中是这样记载，用饮食来抵挡痛风呢。
1，多吃高钾质食物。
例如，香蕉、西兰花、西芹等。钾质可以减少尿酸沉淀，有助将尿酸排除体外。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿素，平时可按“六味地黄”（熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水服用，以收到滋阴补肾的功效。
2，多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生，一人分量为15克，煲糖水，不要放鸡蛋，可放莲子。
3，白茅根饮。鲜竹叶、白茅根各10克。洗净后放入保温杯中以沸水冲泡30分钟，代茶饮，有利尿功效。
4，玉米须饮。鲜玉米须100克，加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩到100毫升，停火冷却后，加白糖搅拌吸收药汁，冷却后晒干牙粉装瓶。每日3次，每日10克，开水冲服，可利尿。
5，苹果醋加蜜糖。经常饮用苹果醋，可调节血压、通血管、降胆固醇，也可有助于治疗关节炎和痛风。饭后可讲1勺苹果醋和1勺蜂蜜加入半杯温水搅拌调匀后可饮用。
