天气转凉，不少人饱受腰间盘突出折磨，疼痛难忍。腰椎间盘突出症多见于20-40岁青壮年，约占患者人数的80%，男性明显多于女性。下面就来介绍几款民间偏方。
1、腰椎间盘的退行性改变：主要是因为长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆，腰间盘压力增高容易使纤维环破裂，髓核突出。
2、外伤：有三成的患者有不同程度的外伤。常见的外伤形式有弯腰搬重物时腰部的超荷负重，各种形式的腰扭伤，长时间弯腰后突然直腰，臀部着地地摔倒等，这些外伤造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。
3、腰椎间盘内压力突然升高：患者并无明显外伤史，只是在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时引起的。还有的患者是由于受寒冷或潮湿引起。是因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂。
老中医推荐三款偏方治疗腰间盘突出1、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
2、野葡萄根500 克（捣烂）、麻油30 毫升、白酒15 毫升（50 度以上）、鸡蛋清4个。将葡萄根捣烂后，跟麻油白酒鸡蛋清混合，调和敷患处。一天一次，一次两个小时。一般连用一星期，病痛就能缓解。
3、白面、白酒各适量。用白酒搅拌白面成糊状，涂糊在患部，昼夜不停，面干了就再涂糊，到三四天时，痒的难受，为防止手抓瘙痒感染，使用火罐拔局部，拔完再糊，糊完再拔，连续治疗半个月，疼痛诸症消失，活动自如，不会复发。
