现在的生活节奏是越来越快，很多人一天到晚忙于工作，很多时候连吃饭的时间都没有，时间长了自然就有了胃病。要知道胃病最头疼的就反复发作，不痛还好每次痛起来真是要命啊。小编由于工作的原因也有胃病，自然能体会中其中的痛楚。有的人受不了就吃止痛药，虽然短期有效果，但是要知道是药三分毒，时间长了肯定是有副作用的。
平时我们可以多喝点茶，要知道丁香养胃茶被称为是护胃茶，它能帮助肠胃消化吸收，对胃痛能起到一定的缓解作用，在平常生活中，当你感到胃部不适的时候，可以用热牛奶浸泡丁香花，此茶具有很好的改善效果哦。
说到这种厨房调料就是小茴香，就是平常做鱼炖肉、腌制食品加点它，要知道它可是好东西，不仅能够刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，增进食欲，帮助消化，还能排出肠胃中积存的气体，改善胃胀问题。很多中医在开养胃方时，也经常会用到小茴香。如果你胃病总是反复发作，可以平时喝粥或者炒菜的时候加一点进去，长期如此胃病就会很难复发的。
蜂蜜是很好的天然养生品，它能够促进肠胃蠕动，有润肠通便的功效，还能保护胃粘膜，治疗胃病很有帮助。小编强烈建议胃不好的人要多喝一点蜂蜜，可以补脾缓急，润肠通便，让胃病不再复发。
想要胃健康首先就不能让胃受寒，所以我们要时刻给胃保暖，而红糖姜茶就是一款很好的暖胃饮品，姜茶可以缓解寒气造成的胃痛，具有驱寒暖胃的功效，特别是女人更应该多喝。
黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净，更可以治便秘，可以有效的助你养胃减肥。
