其实，男性朋友一直迷恋一个话题壮肾，这是一个及其古老的话题了，从古至今男人都在追求着这个东西。故此，至今在民间也流传着不少的偏方来帮助男性达到这一目的。所以问题来了，这些民间壮肾秘方究竟可不可信呢(可信度高吗)?民间壮肾秘方介绍，我们能用来借鉴借鉴为了这个目的，我们就来介绍一些小偏方。
给力的搭配补肾法
海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。
揭秘中国古代民间壮肾秘方
民间壮肾秘方是指流传在民间的壮肾秘方，这类秘方一般都比较古老，可能是很早就有的，所以深得中国男人的信任。由于肾亏壮肾的问题从古就有，因此强大的中医发展出了不少民间壮肾秘方，当然也有一些奇才自己摸索出壮肾的秘方，这些被统称为民间壮肾秘方，大家一定很急于了解这些秘方吧，让我们接着来看，秘方到底有哪些。
民间一般认为房事力不从心多是肾亏造成的，所以民间壮肾秘方都是以补肾为切入点，通过滋补的食物或中药来达到壮肾的效果。
秘方小介绍
秘方一：鹿肾粥
准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮肾，益精填髓的功效。
秘方二：狗肉酿
准备狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量，将狗肉洗净后煮烂，捣成泥状备用，将糯米煮熟与狗肉泥搅拌，冷透后加酒曲发酵成酒酿，每天晨起空腹饮20-30毫升。可以达到补肾气，壮肾道，强腰膝，暖下元，健脾胃的功效。
秘方三：粟米粥
准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。
秘方四：麻雀粥
准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮肾益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强男子功能。
饮食健康肾更好
猪骨滚生粥
1、猪汤骨洗净去血水，香菇切十字花，蘑菇剁茸，猴头菇、竹荪、茶树菇泡发，切成小颗粒（我竹荪、猴头菇都是撕碎的，茶树菇其实我觉得也可以不用切）姜切丝；
2、猪汤骨熬汤，同时放入香菇、蘑菇、猴头菇、竹荪、茶树菇一同熬制，猪腿肉切丁，加料酒、盐、少量蘑菇茸，姜腌制；
3、熬制完毕，捞出骨头和香菇备用，放入淘洗干净沥干的米，倒入一滴麻油、盐，开始熬粥；
4、熬好粥，加入腌制好的肉丁，等再开就可以起锅了。
5、碗内放猪骨，盛入粥，待粥放好，在上面小心放置香菇、姜丝，香菜或者葱段就可以了。
椰肉虾仁猪骨汤
1、将椰肉洗净，切块；虾仁洗净；猪脊骨洗净，剁小块。
2、锅内放水，上火烧开，放入椰子肉、猪脊骨、虾仁，烧开，撇去浮沫，待溢出虾味后放姜汁，即可饮用。
西洋菜煲猪骨
1.西洋菜摘掉老叶儿泡冷水，蜜枣南北杏泡温水，猪骨放入滚水焯水去血沫，大约6,7分钟，捞出放在冷水下冲洗，剥去骨髓粘液部分备用，胡萝卜切块儿，
2.烧滚水，加猪骨，南杏：北杏=4:1，蜜枣，胡萝卜块儿，玉米段儿，
3.大火烧开，1-2分钟后加入西洋菜转入小火煲煮4小时，上桌前向汤碗中加入盐，鸡粉（optional）即成。
玉米红萝卜竹蔗猪骨汤
1、玉米去叶留须，洗净后掰开几段。
2、红萝卜去皮洗净切成条。
3、竹蔗洗净破开。
4、马蹄去皮洗净，无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用。
5、先将猪骨飞水，然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。
