腹部赘肉怎么破？减肥排毒有偏方：成本3元晨起一杯净毒素，面色红润

夏季，是养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友来说，抓住时机调理自己的身体是当务之急。红糖能够增加体内的铁元素含量，但红糖也不是简简单单的补血，还可以驱除体内的寒气，暖胃保健，美容养颜，是女性日常必备的滋补佳品。红糖在搭配木耳生姜一起熬制，减肥排毒祛寒，MM们食用效果很不错。

1.准备好黑木耳、生姜、红糖。

2.黑木耳提前泡发，生姜去皮、切细丝备用。

3.泡好的木耳，洗净，倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮30分钟。

4.倒入姜丝。

5.加入红糖，煮化；加入枸杞子。

6.炖煮好的红糖姜丝木耳，盛入碗中，温热食用。

小贴士：1、生姜去皮后性燥，驱寒效果好。2、有条件滴加入红枣、猪油补血效果更好。3、木耳选用较厚实的白背黑木耳最好。