湿气——万恶之邪
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。
吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
湿气不仅仅来自于吃肉，更来自于外界环境的影响，例如夏季，最近天天都在下暴雨，特别是南方地区和东南沿海城市，空气潮湿，容易外湿进入体内，与内湿相结合，再加上天气炎热，容易形成湿毒湿热。
一级湿毒：在表皮
表现：肌肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
湿毒太重，满脸油腻，痘痘
二级湿毒：在肌肉
表现：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力；肥胖，肚子长赘肉。
三级湿毒：在骨骼，便是骨寒湿，俗称风湿。
表现：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
表现：脾胃衰弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。
以上是由湿气转化为湿毒的表现，各位朋友看看你们身上的湿毒达到了几级了，湿毒是由“湿”与“热”的结合升级而成的，湿毒在体内，能百病缠身，我们身上出现各种病症，但是我们并不知道是湿毒在作祟，所以我们无从下手，而且去医院看了，很容易重新在得这些病，搞定湿毒，排尽湿气才是王道。家传一秘方，5天快速排湿气：
茯益粉
茯益粉大有来头，出自宋朝官方药典，因富含茯苓、红豆、薏米，白扁豆、枸杞、莲子等有益于健脾祛湿、清热解毒的食材，故名“茯益粉”，后来遗留至今，家里的老人一般都知道茯益粉来历。
茯益粉总共有7味配方：茯苓、红豆、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆，枸杞。
茯益粉失传已久，但是也是可以自己配制的，如果大家觉得麻烦，可以试试下面这个配方，采用了红豆、薏米、赤小豆、荷叶、茯苓、陈皮等材料配制而成的祛湿茶，具有清热解毒、祛湿消肿、减小肚子赘肉、健脾胃的功效，夏天喝非常好。给大家分享上述配方的成品，有上万人亲身体验这款祛湿茶的效果，实践结果证明，这款祛湿茶确实能去湿气，清热解毒，最重要的是对于女性来说是能够去湿胖小肚腩赘肉等，老少皆宜，上学上班休息的时候都能喝。
