几天都拉不出便便，腹胀难受，肤色暗淡这问题可够严重了。下面介绍两个偏方，对便秘有奇效，能气死名医，有需要的朋友不妨试试。当然，小编也不能保证百分百适用，不管效果如何，欢迎留言反馈。
长寿藤葛根茶
这是广西等地区人们的日常饮品，具有护肝、排毒等效。除了直接购买成品，也推荐自行配制。
配方如下：长寿藤5克、黑茶2克，葛根、火麻仁、双花各1克。配好后，热水冲泡两三分钟即可饮用。口感比较甘甜，每次使用3克即好，不要贪杯。有的人反馈用此方，会拉肚子，容易饿。确实，因为长寿藤含有含有鞣酸等物质。能够清胃肠，增加胃肠蠕动，促排便。所以建议最好是晚后饮用，不要空腹喝。一般，饮用不到一个月，便秘症状基本上消失了。
姜末敷肚脐外用法
下面介绍的这个是治便秘的外用偏方，立竿见效（三天就通便），成本非常低，而且安全无副作用。
准备好如下材料：生姜、创口贴、白醋、白酒、医用棉棒。
生姜取一大片就够，切成碎末备用；2、用棉花蘸取少量白酒轻擦肚脐处；3、切好的姜碎末粒填满肚脐。4、再用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上；5、最后用创可贴封住肚脐。就可以入睡了。第二天如果便秘已经有所缓解，就可以把它揭下来，而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下；6、一般不出三天，便秘症状就会大大缓解。
这个方法治便秘的原理是这样的：生姜除了可以和胃止呕，还有个非常重要的作用即辛散水气。那两白即白酒、白醋则起到药引的作用。酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。而白醋能够软化大便，促进肠道排便。
最后，笔者想强调的是，这两个方法都只适用于功能性的便秘，器质性便秘，一定要去医院寻求方法。
