有网友咨询：从小到大，脖子怕冷又怕热，一年四季，稍一不慎，咽喉就有异物感，感觉像咳不出的痰，总是习惯性有清喉咙的动作，听说这样对声带不好，曾有医生说是慢性喉炎，有没有方法治疗或预防发作？
对此，医生表示，这种情况在临床上蛮常见的，常见有以下二种情况，治疗上也截然不同。
第一，病人有慢性咽喉炎，其原因可能有病毒感染、如急性咽喉炎没有治愈转为慢性，或因过敏性鼻炎，鼻涕倒流造成咽喉持续性的刺激，或慢性鼻窦发炎等，都有可能出现以上之情形。
第二，类似中医所说的“梅核气”，基本上和情绪、压力以及焦虑有关，也就是说由于压力带来自律神经失调，而造成的一种心理上重复性的咳嗽动作。
其他如长期抽烟的人或是需要常常讲话的老师或销售人员，也可能患有慢性咽喉炎、声带发炎以致于经常会有清嗓的动作出现。
治疗慢性咽喉炎，中医采用辨症论治，看是属风热、风寒或是阴虚，以及是否挟有痰湿，而给予不同的药方治疗，若是因慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等所引起的咽喉不适，则要先治疗鼻子，方能解决咽喉的问题。
一个食疗方，帮助养阴润喉
橘红栀子茶
食材：橘红12克，栀子9克，罗汉果、胖大海各6克，甘草3克。
用法：水煎代茶饮，每日1剂。嫌麻烦，可用配好的橘红栀子茶包直接泡水，温服，7天为1疗程。对急慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有较好的清热利咽、解热止痛的作用。
各食材功效：橘红性温，理气宽中，燥湿化痰。栀子泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。
至于长期抽烟的人或是需要常常讲话的老师或销售人员，因咽喉、声带长期受刺激造成的咽喉不适，需配合戒烟或少讲话，治疗上较麻烦，需要较长的时间配合。在预防上，建议病人常用盐水嗽口。至于梅核气，中医会考虑是否有精神潜在的压力，治疗上从疏肝解郁、安神等方面着手。
