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人类是个复杂的群体。
单从生物学的角度，每个个体都是有差异的。
有人热火朝天的怕热，有人手脚冰凉的怕冷；
有人喝水都长胖，有人天天暴食怨自己太瘦；
…...
中医将人的体质分为9类，可以有针对性地调理。
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从医学的角度，体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式。
它是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。
是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。
中医体质学以生命个体的人为研究出发点，旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准，从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生。
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所以，健康养生,有的放矢。否则很可能劳民伤财，适得其反。
养生都在日常中，了解自己，胸有成竹。
让自己的生命变得更年轻鲜活！
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（图片资讯源自人民网）
