三七别名“金不换”，能入肝、胃、大肠三经，是一种补血效果非常好的中药材，而三七粉就是三七的主根打成的粉末。
众所周知，在所有的中药材中，人参的补气功效第一，而三七的功效却能够与人参相媲美，自古以来就有“北人参，南三七”的说法，只不过人参补的是气，三七补的却是血（补血功效第一）。
虽然三七补血第一，但三七粉并不是谁都能吃的，其中有4种人应该多吃，但这两种人却绝不能吃：
这4种人应多吃：
1、心脑血管疾病患者
三七粉具有软化血管，促进血液健康的功效，因此多吃三七粉可以在一定程度上治疗和预防心脑血管疾病。
2、体弱、免疫力低
三七粉能够滋补强壮身体，提高人体机能的免疫力，因此对体弱、免疫力低的人群有不错的效果。
3、高血压、高血脂、贫血人群
三七粉有活血化瘀、扩张血管、溶解血栓、降低血脂血压、抗衰老等功效，因此它能够在一定程度上预防和治疗高血压和高血脂等。
4、身体上有明显疤痕者
三七粉能够改善微循环，抑制疤痕增生。
这2种人绝不能吃：
1、女性经期不能吃
三七具有活血化瘀的功效，如果女性在经期内服用三七粉，会导致出血过多。当然如果女性经常因为血瘀而引起经期不调，可以服用三七粉来进行调理，当然最好还是在经期以外的时间服用。
2、女性孕期绝不能吃
女性在怀孕期间吃三七粉，不利于自身和胎儿的健康，但是产后却可以适量服用，特别是那些产后大出血的孕妇。
当然三七粉并不是吃得越多越好，对于正常人来说，三七粉每天的服用量最好不超过10g，每次最多不超过3g,而且最好是在饭前或睡前服用。
