感冒是一件常见的事。但是，你在感冒之后食欲如何？是不是觉得腹部胀满或者食欲不振，吃什么都没胃口？对于这类问题，你可能真的没在意过。但是作为任何一个中医高手，对这个问题是必须重视的。
道理很简单——战胜疾病，最终要靠我们体内的正气。如果不思饮食，气血生化无源，我们拿什么抵抗病邪？因此，感冒之后恢复食欲，是非常重要的一件事情。今天为你介绍的这个方法，专门解决这个问题。
准备中药香附（炒去毛）120克，紫苏叶120克，陈皮60克，炙甘草30克。将这些药物研成细末之后，每次取6克用开水送服，每天早中晚各服一次即可。
这方法有根据吗？其实，它化自《和剂局方》里的香苏散，是一道非常有名的解表剂。这个方法针对的病人非常有意思：感冒之后发热、怕冷、无汗、头痛身痛，这和一般的外感风寒差不多。但是这类患者还多了一个问题，就是胸腹闷胀食欲不佳。这个时候用此方，是最恰当不过的了。
上面说的这个症状是怎么来的？其实一点不难理解。寒邪束表，人自然发热怕冷，出现表证。同时，患者有内中气郁的问题，最主要就是肝气瘀滞影响脾胃，导致食欲不佳。可以说，此时的患者外面被一层寒邪包裹，中焦又有一团纠缠之气，感觉自然不会好。
于是，我们就用紫苏叶作为君药。紫苏叶有一个特点，就是外散寒邪，内解气郁，同时还可以温中。它属于辛温解表的良药，因此对上述症状的患者是十分对症的。香附调肝开瘀，陈皮理气燥湿，加上甘草温中而调和药性，使得这个方法药性集中，思路明确，往往药到病除。
不过，这个方法对于外感风寒的患者是适用的。如果外感风热，就不能用紫苏叶这样的辛温解表的药材，因此也不大适合服用香苏散。
