上火是中医学专用名词，也是民间生活中最常见的病状，人们在咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛时通常把它简单的归结于[上火]。
上火
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
一般认为的“火”可分为“实火”和“虚火”两大类，两者的起因和症状也大相径庭。可能有人说我才不管它是“实火”还是“虚火”，只要是上火，那我只要吃下火药就没问题，这种想法是错误的，中医讲究对症下药，症不对就下药，病难除不说，病情恶化可就麻烦大了。
那么怎么来判断“实火”还是“虚火”呢？实火指的是阳热亢盛实热证，一般发病急、来势猛，甲亢、肝火旺、内分泌不正常多引起“实火”；虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火，一般起病缓慢、病程长，易反复发作。
“火”不仅有虚实之分，以五脏位置来分，也有不同的症状和变现。
肝火
起因：多由情绪引起，古有“大动肝火”之说。
症状
虚火：双眼干涩、舌苔少而红，头晕耳鸣，嗓子干却不想喝水。
实火：双眼红肿、口苦咽干总想喝水、左肋疼痛、尿黄便秘、头痛眩晕。
对策
虚火：吃甲鱼，喝杭白菊
实火：决明子苦丁茶、麦冬泡水或者龙胆泻肝汤
胃火
起因：1.情绪引起，肝胃不和、生气胃疼
2.环境过热，桑拿天
3.饮食过于辛辣，湿热
症状
实火：上腹不适、口干口苦、口臭、牙龈肿痛、大便干硬
虚火：舌红少苔、轻微咳嗽、饮食偏少、腹胀、便秘。
对策
实火：黄连、栀子、木瓜
虚火：生地黄、知母、绿豆
心火
起因：1.情绪引起，喜怒伤心
2.饮食过于辛辣
3.多食温热补品
症状
实火：面色发红，全身发热、心烦失眠、易口渴、口舌溃烂、舌苔发黄、尿黄、大便干结。
虚火：心悸、盗汗、颧骨发红、舌红少津。
对策
实火：芦根、莲子汤
虚火：金银花、补心安神丸
肺火
起因：淋雨、受风寒
症状
实火：气喘、痰黄且稠、便秘
虚火：痰少、带血丝，声音嘶哑、盗汗
对策
实火：苦瓜、薄荷、菊花
虚火：雪梨膏、银耳
肾火
症状：头晕眼花、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、腰膝酸软、男性易遗精、女性易闭经
对策：太子参、甲鱼
除了要辨清症状，对症下药之外，我们发现上火通常跟人的情绪有关，心情不好或过度兴奋都有可能导致上火，牵一发而动全身。因此，保持一个健康平和的心态比药物还要重要。
