上海同济医学院教授 李建华
颈椎病是怎么一回事，相信大家都不陌生吧，颈椎病是一种骨科病，患上颈椎病以后，患者一定要积极做好颈椎病的治疗。不然，等到颈椎病病情严重了以后，患者的身体健康，将会受到重大影响。
随着电脑、手机等的广泛应用，人们日常生活方式发生了较大的改变，许多上班族都有颈肩部酸痛、头晕、头痛、手臂麻木等不适，来门诊就诊的患者也以青壮年为主，甚至有一些上学的小朋友也有相应的症状。老百姓熟识的“颈椎病”已经成为许多人生活的一部分了。其实“颈椎病”说来并不严重，但是发作起来却对生活有很大的影响，有人发病的时候颈部疼痛、活动受限（不能转头），有人表现为头痛，甚至有些会出现头晕呕吐的症状。
那如果真的有颈肩部酸痛，或是已经被医生诊断为“颈椎病”，该如何治疗呢？颈椎病的发病原因是多元化的，每个患者的病情都各不相同，需要结合患者个人的情况，针对性的进行综合治疗。颈椎病的治疗方法有哪些呢？临床上，颈椎病的治疗方法有哪些呢？
一、颈椎病的药物治疗。药物在颈椎病的治疗中起辅助对症治疗作用，常用的药物有：解热镇痛剂，如疼痛严重的病人可口服阿司匹林、消炎痛、炎痛静、强筋松、抗炎灵等;扩张血管药物，如烟草酸、血管舒缓素、地巴唑等，可扩张血管，改善脊髓的血液供给;眩晕病人，可服用尼莫地平、地芬尼多等。营养和调节神经系统的药物，如谷维素、刺五加糖衣片，可调节神经系统的功能。维生素B1、维生素B12等有助于神经变性的恢复。
二、颈椎病的中药治疗。中医根据辨证施治，多采用散风祛湿、活血化淤、舒筋止痛等法，对减轻疼痛、麻木、头晕等症状有一定疗效。针对颈椎病的中药有两大类，一类是内服的，常用的成药有：木瓜丸、风湿痹痛片、换骨丹、养血荣筋丸等。常用的方剂有：独活寄生汤、桃红四物汤等。还有一大类更为常用，那就是外用的膏贴。
外用贴膏建议选择采用纯中药熬制的那种，不要用热熔胶调制的。熬制膏贴的药力能直透皮下，进入软组织，还可以到达骨质。复杂的药物成分可以生成多种生化反应，这些反应可以松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分，增强弹性，还有一些药物成分可以抑制骨质增生的发展，从而达到全面的康复。可以用冷消泰贴 ，它就是真正用中草药熬制的，历史非常悠久，已经是非物质文化遗产了，到现在还用古方熬制，不但能治颈椎病，对腰椎和骨关节的效果也很好。一般情况一两个疗程就可以了，并且不易复发。也很好找，网上就有
三、推拿按摩疗法
颈椎病患者采用推拿按摩疗法进行治疗，可以有效缓解颈肩肌肉、韧带的紧张、痉挛，改善颈部的血液循环，松解神经根及软组织的粘连而达到缓解颈椎病的症状的治疗目的。一般而言，推拿按摩治疗颈椎病，以每天一到两次次为宜。
四、牵引疗法
牵引疗法治疗颈椎病，既可限制颈部的活动，又能使颈部肌肉充分松弛休息，使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常，是治缓解颈椎病症状，最有效的保守疗法，不过，一般来说，牵引疗法治疗颈椎病，会比较痛快，对于病情较轻的颈椎病患者而言，有着不错的效果。
五、微创疗法
微创疗法治疗颈椎病，一般适用于病情严重的颈椎病患者，微创技术一般具有创口小、治疗快，术后没有并发症且能够很快恢复等优点，是颈椎病的治疗有效的方法之一。
六、理学疗法
颈椎病患者可以采用理学疗法进行治疗，一般而言，理疗能缓解颈肩肌肉的紧张、痉挛，改善局部血液循环，减轻神经根及软组织的水肿，达到有效的缓解颈椎病的症状的治疗效果。
颈椎病的治疗方法大致就是这些，对于患者而言，应该结合自身病情，以及实际情况，选择最佳颈椎病的治疗方法，以便科学、有效的治疗颈椎病，让患者早日摆脱颈椎病的困扰。
颈椎病是慢性病，治疗症状减轻后还应该加强日常锻炼避免颈椎病复发，接下来我们就来了解一下防止颈椎病复发的五种方法。
1、防止外伤
外伤可以使颈椎稳定性受到破坏，患者康复之后一定要保护颈部，避免用力摇动，睡觉时选择合适的枕头，避免落枕。一定要避免所有诱发颈椎病的因素。
2、加强颈部肌肉锻炼
颈部肌肉锻炼可缓解颈部酸痛症状，可以尝试以下方法：
双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣，仰头，头部尽量后仰，左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处，左右转颈，颏部尽量接触肩峰。
3、坚持搓脚掌
患者可以做搓脚掌动作，两脚大拇指根部内侧横纹尽头处是人体颈椎反射区，可以每天用手搓擦此区。应每天坚持做这项动作，可以刺激颈部神经，防止颈椎病复发。
4、坚持做颈椎牵引
颈部牵引可以使颈部肌肉得到锻炼，缓解肌肉酸痛的症状，可以尝试自我牵引方法。患者双手十指交叉合拢，举到头顶上方放在枕颈部，头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5-10秒，连续3-4次可起到缓解椎间隙压力的作用。
5、搓脸摩头
搓脸摩头可治疗颈椎病是人们经过长期生活经验总结而流传下来的，实践证明长期坚持可有效治疗颈椎病。在进行搓脸摩头时，双臂和肩关节都得到了运动，可有效缓解上肢乏力、麻木等症状。中医认为，“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉中有多条都在头部聚会，而且头面部有很多穴位。对头面部进行搓揉、按摩促进了头部的血液循环，能起到疏通经脉、畅通气血、调节大脑神经的作用，从而使头脑清醒，缓解疲劳，有效消除颈椎病引起的头痛、头晕等症状。
