它神奇到什么程度呢？
每天按一按，腰不疼了、不酸了，原来疼得直不起腰，现在能走了；原来腰痛反复犯，现在半年多没犯了……
这个神奇的穴位在临床上应用广泛，腰椎间盘突出了、腰肌劳损了、椎管狭窄了、坐骨神经痛等各类腰椎病，针刺这个穴位，效果非常明显。
如果常常按揉这个穴位，可以调整长期伏案或久坐对脊柱的不利影响。
他就是，后溪穴！
一位网友说，他知道这个穴位，因为自己也患腰椎间盘突出，经常按揉这个穴位，平时腰酸痛很快就好了，真的是“手到病除”。
手和腰相隔甚远，为什么手上的穴能管腰？
中医认为，针刺或者按摩穴位能疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，从而有效改善症状。
那么手上的“后溪穴”为什么能管腰椎病的疼痛酸麻等症状?
专家指出：人体的经脉是相通的，而人体所有的穴位都位于经脉上，后溪穴就位于小肠经上，这个穴也是经脉的交汇穴，并能通督脉。
请注意，关键点就在于督脉。我们来看督脉的位置，督脉位于后背的正中线，正是人体脊柱位置，督脉是腰椎的主管经络，有正脊柱的作用。所以督脉堵塞便会影响脊柱，也就会引发腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损等一系列腰椎问题。
又因为后溪穴通督脉，所以按揉后溪穴也能起到打通督脉的效果，所以手和腰这两个相隔较远的部位便发生了联系。
神奇的后溪穴具体在手上的哪个位置？
微握拳，在第五掌指关节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处；
简单的说：即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
怎样使用这个穴位治疗腰椎病呢？
后溪穴除了针刺效果好外，平时按摩这个穴位效果也非常好，而且最容易坚持。
第一：上班不忙的时候，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上或键盘上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，揉一揉，即可达到刺激效果。
第二：在任何你能空出手的时候，比如看电脑看文件时候，用左手按揉右手的后溪穴，右手按左右的后溪穴，揉一揉，都能刺激督脉，缓解腰背痛。
第三：采用重手法按揉，按到穴位胀痛，效果更好，如果自己下不去手，那就请别人帮忙吧。
小编让朋友们都试验过了，按揉手上的后溪穴效果真的好，有个朋友说他的腰痛真的很快就消失了，令他非常惊喜！但这种按压穴位的方法很难彻底把腰椎间盘突出治好，若是按压穴位同时在腰椎压痛点上贴敷普世真草贴效果更好，一般一个月症状就会消失，还不易复发。
总而言之，这个按摩后溪穴的方法非常适合上班族的小伙伴们，不费你任何时间，不影响你工作，稍稍的动一下，忙了一天的腰也不会像以前一样酸、疼、硬了，坚持下去就能收获健康。
为什么腰椎病迁延不愈？
1、重视不够，止痛了事腰椎病一个最常见症状就是疼痛，反复发作，痛痛停停。所以，很多人说这是“老毛病”，不会要命的。患者往往只吃一些止痛药，马虎治疗了事。这些药虽有一定的止痛、缓解病情作用，但是治标不治本，且这种治疗方法和态度是十分有害的。小疾不除，终酿大患，许多腰椎病的严重后果往往就是这样造成的。2、初见效果、马上停药许多腰椎病患者用了一段药，症状基本控制住后，就喜滋滋地以为万事大吉随即停药。而这时，病灶处无菌性炎症只是控制了一部分，尚不稳定，停药后，疾病马上复发。患者千万不能稍稍见好就收，好了伤疤忘了疼，应乘胜追击。彻底控制病情，才能根治。3、只注重治疗表症腰病发作时，患者注意力往往集中在疼痛部位上，因此着重选用外用药，哪儿疼贴哪儿，哪儿疼抹哪儿，以为这样作用快，效果好。殊不知，外用药作用不直接，药力不能深入病灶，根本治疗，只起到皮肤表面麻醉的作用，掩盖症状。4、老药反复用，治标不治本许多患者会说：××药很灵，这么多年我一直用它。其实这反而说明了该药不能根治疾病，那为什么还用它呢？长期用一种普通药物，又不能根治，很容易产生依赖性，对疾病康复极为不利。5、不注意日常保健和康复锻炼患者往往认为，得了病就要靠大夫，过分依赖于药物，而忽视了日常保养。俗话说:“最好的医生就是自己”，“三分药物七分养”。
