众所周知，祖国传统医学博大精深，源远流长，其中的很多诊断原理虽然有些不能用现代科学解释，但是都是经过多年临床经验传承而来。中医对很多病症的诊断也是非常准确，且又非常有趣的，一起学习一下：
阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头；脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就易长皱纹；血瘀身体面部現青筯，血热就有红血丝；血寒就生白殿风，牛皮癣。
阳虚表现
一、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
为什么肾阳虚长斑呢？
因为1，肾阳虚怕冷，体寒，体内会瘀，因此长斑；2，肾主水，肾具有藏精和调节水液的功能。阳虚后，水液在皮肤下的代谢能力减弱，黑色素代谢减慢，因此长斑。
解决方案：补阳益肾
1、食疗
山萸肉炖猪蹄
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，平时喝生姜泡水，韭菜、香菜等升阳食物，美味而滋补。
2、艾灸
艾灸具有：温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、温补肾阳的功效，就不用多说了。因此，艾灸行气活血，化瘀祛斑的效果是顶呱呱的。
补肾阳的艾灸穴位：
穴位
关元、气海、肾俞穴、次髎穴、太溪穴
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，平时喝生姜泡水，韭菜、香菜等升阳食物，美味而滋补。
二、肾阴虚：主要表现为上火
肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
肾阴虚表现
为什么肾阴虚爱长痘？
中医讲，肾阴虚则体内火旺，火旺则血热，肺与大肠相表里，若饮食不节，过食膏粱厚味，大肠积热，上延于肺胃。合而导致肺胃血热，上蒸头面，湿热蕴结于皮肤，凝聚而成粉刺、丘疹、脓疱。
阴虚火旺
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
桂圆莲子羹
三、肺气虚：主要表现为气短、乏力，脸色白
肺气虚症状主要为咳嗽气短、盗汗、胃寒、气短乏力、脸色惨白、舌苔发白、脉象比较的细弱，并且容易受到外邪的感染。
肺气虚表现
为什么肺气虚容易长黑头、白头粉刺？
中医讲，“肺主皮毛”。皮毛，包括皮肤、汗腺、毫毛等组织，它是一身之表，有着抵抗外界邪气入侵、调节体温的作用。若肺气不足，出现虚弱的情况，那它宣发卫气和输精于皮毛的功能也会减弱，皮肤就会干燥粗糙，失去水润光泽，布满小细纹，抗御外邪的能力降低，黑白头粉刺、风疹等有损容颜的许多疾病也会慢慢找上你。
解决方案：养肺气
在花卉中，款冬花、百合花、梨花、旋覆花、扶桑花、栀子花等是具有润肺养肺作用的，但它们养肺的侧重点却是不一样的。款冬花是润肺下气、化痰止咳的；梨花和百合花是生津润肺、止咳去燥的；旋覆花是利气下行之药，能通利水道，主心肺结气、胸中结痰；扶桑花能清肺热，去痰火，理咳嗽。栀子花不仅能化痰止咳，还有宽肠通便的作用。
百合茶
★身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以这种形式告诉我们：
１、怕冷
“阳虚则外寒”，正如上面所说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，多与肾有关。
２、无缘无故感觉口咸
咸味和肾的关系十分密切的，中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸，多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
五行相生相克
３、无缘无故地出现恐惧的感觉
中医的观点，“肾主恐”，恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
４、牙齿松动
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。齿为骨之余，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，容易松动。
5、唾液异常
一般来讲，人口中的唾液是适中的，既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
温馨提示：不同的体质，容易产生的皮肤问题也不尽相同，无论是长斑还是长痘，一定要科学对待，尽量早点到正规医院治疗。
