年纪轻轻患上高血压，却从未规律用药，也未自行监测过血压，只是感觉不舒服了吃一片降压药。
不仅这样，熬夜、吃宵夜居然还是他的家常便饭。
这样的坏习惯你有吗？
（手术中）
近日，湖南省第二人民医院就接诊了一例年轻的脑出血患者，经过紧急抢救，终于转危为安。
3月24日早上七点多，湖南省第二人民医院神经外科一病区主任邹叔骋主任医师的手机响起一阵急促的铃声。
当天正值周六，在家中休息的他急忙拿起手机。
原来一名刚从外地转来的右侧基底节出血的患者，急需手术治疗。
他立马赶到医院，在完善术前准备后，第一时间为患者实施了右侧基底节血肿清除。
患者右侧基底节出血量大，达到80ml，且术中一度处于休克血压，一直升压药维持。
纯氧吸入后，氧分压依然过低，病情十分凶险。
（患者血肿影像情况）
手术历时三个多小时，最终，血肿被邹叔骋主任带领的神外一科团队成功清除。
该患者是一名38岁的年轻男子。
患者妻子描述，在3月24日凌晨，患者突发头痛，恶心、呕吐，并伴有左侧肢体活动障碍。
随即被送往当地医院行头颅CT检查，结果显示患者“右侧基底节区脑出血”，予对症处理后无明显好转，约3小时后开始出现意识障碍。
患者为得到进一步的权威诊治，遂转入湖南省第二人民医院神经外科。
三个多小时的手术虽然已经顺利完成，但作为主刀医生的邹叔骋主任，却依然眉头紧锁，怎么也高兴不起来。
邹叔骋主任介绍，脑出血是临床常见的脑卒中的一种，即非外伤性脑实质内血管破裂引起的血管出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期的病死率甚至高达30%～40%。
这个患者即使术后能够存活下来，迎接他和他家人的很有可能是他的长期昏迷、偏瘫、卧床不起等。
“而最让人感到痛心的是，他还这么年轻，才38岁，孩子在上小学，这样的情况完全是可以人为预防的！”邹叔骋主任惋惜道。
患者肥胖明显，体重有200多斤，且患有高血压病，然而却从未规律用药控压。
只是偶尔不舒服了就吃一片降压药，也从未自行监测过血压。
然而，即便在这样的情况下，熬夜、吃宵夜居然还是他的家常便饭。
正是他自己的这些“习以为常”恶习，把他一步步逼上了今天的绝路，而他自己却全然不知。
由于现代人的生活节奏普遍增快，生活习惯经常被有意无意的打乱，生活质量却日趋下降。
“忙到没时间吃饭、忙到没时间看病”都已成为生活常态。
像文中提到的患者那样，热衷宵夜的人更是不在少数。
（网络图，仅供参考）
要怎么做，才能活出健康呢？邹叔骋主任在此特别提醒大家，高血压、高血脂、糖尿病及不良的生活习惯等均可引起脑出血。
但也不必谈其色变，脑出血可控可防，坚持做到以下四点，让您轻轻松松远离脑出血的“魔咒”：
1、积极、规律治疗基础疾病；
2、坚持适当、合理运动，保持体重均衡；
3、戒除不良生活习惯，不熬夜，早睡早起；
4、保持心态平和，避免情绪激动。
（编辑Eliza）
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院 陈璇 邹叔骋 黎芳
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