70岁糖尿病10年没得并发症,她做好了这8件事

作者:糖尿病同伴 2018-04-09阅读:2556次

糖尿病已经是常见病,所以大家都知道怎么治疗,而糖尿病的防治重点是预防并发症发生,如何做到预防并发症才是控制糖尿病的重点,而聪明的糖尿病人都会定期检查以预防并发症发生,比如今年70岁的李奶奶,她糖尿病11年,控制血糖比较理想,最关键是的没有并发症,原因就是她定期检查,这则是她能够早期发现病变并采取有效措施,从而避免了并发症的发生和发展,那么您想知道糖尿病患者应该定期做什么检查才能预防并发症呢?今天告诉您:

70岁糖尿病10年没得并发症,她做好了这8件事

一、防糖尿病并发症的基础,血糖监测

快速血糖:可帮助了解血糖控制的大致情况,理想状态下建议每周查一次空腹血糖和餐后2小时血糖,至少每半个月监测一次空腹血糖和餐后2小时血糖。

二、防糖尿病并发症要兼顾糖尿病的兄弟病防高血压

血压:糖尿病患者容易合并高血压,建议糖友至少每一个月监测一次血压。

三、防糖尿病并发症还要控制好血脂

血脂系列:包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。高脂血症是冠心病的危险因素,建议糖友每3-6月监测一次。

四、防糖尿病肾病,每半年最少查一次

尿蛋白及肝肾功能:尿微量白蛋白定量、肌酐是目前测定糖尿病患者是否有早期糖尿病肾病快速、敏感的方法,且不需要留24小时尿,建议每6个月左右监测一次。

70岁糖尿病10年没得并发症,她做好了这8件事

五、糖尿病重点防眼病,每年最少做一次眼底镜检查

初步检查:去眼科检查视力、扩瞳查眼底。正常:每年检查1次。异常:做进一步检查。对于眼底病变可疑者或有增殖前期、增殖期视网膜病变者,需进一步做眼底荧光造影。

六、糖尿病防心血管病,每年最少一次检查

明确是否并发冠心病、高血压初步检查:标准6导联心电图、卧位和立位血压。正常:每年检查1次。异常:做进一步检查。疑有心血管病变者,做心脏超声、24小时动态心电图检查及24小时血压监测。

七、糖尿病防神经病变,每年最少查一次

足背动脉、胫后动脉搏动情况和缺血表现、皮肤色泽、有否破溃、溃疡、真菌感染、胼胝等。有无足麻木、疼痛、蚁行感等异常感觉症状。

正常:每年检查1次。异常:做进一步检查。有下肢缺血者,可行多普勒超声检查、血流测定、肱动脉与足背动脉血压比值等。

70岁糖尿病10年没得并发症,她做好了这8件事

八、防糖尿病并发症,生活细节也比较重要

70岁的李奶奶还说,糖尿病人防并发症要一点一滴做起,她还有良好的生活习惯,从改变生活方式开始,比如在糖尿病患者饮食方面,她注重保持营养均衡,进餐定时定量。适量吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻及升糖快的食物,多喝水、少吃盐,每日食盐摄入量应小于6克;经常锻炼,以有氧运动最佳,每天锻炼30分钟左右;戒烟、限酒,保持体重在一定范围。

其实还要注意防感染,每天洗脚并注意检查:对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待,以防日后发生严重后果。另外,剪脚趾甲时要注意,不能剪破周围皮肤。有问题要及时就医。

糖尿病同伴提醒:

糖尿病要控制好血糖并兼顾血压血脂,就能很好的防并发症,做到并不难,第一要找一个固定的内分泌医生,经常看医生,其实就是要听医生的话,按方案治疗,当然也要多学习一些糖尿病知识,并运用到生活和治疗中,最后就是要保持乐观的心态,就能很好的预防并发症的。