男性补肾壮肾很多时候都是靠饮食来改善，但是一般的饮食收效甚微。但是，在饮食中加入中药那又是不一样的效果，专家表示，中医药膳能够帮助男性补肾壮肾，让男人重整昔日的雄风。下面专家为大家推荐几个能够补肾壮肾的中医药膳，一起来了解下吧。
中医力荐：这样搭配补肾给力
材料：海萃人参1克，枸杞子8-10粒。
用法：两样材料同入一杯，开水泡5分钟后饮用，饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单，使用方便，是中医常用且力荐的男性方子。
药膳补肾法
温补肾阳药膳——姜附烧狗肉
原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。
制作将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。
功效补益肾阳。适用于不坚挺、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
滋补肾阴药膳——一品山药
原料生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。
制作将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成)。
功效滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄
原料鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。
制作将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。
功效补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。
补肾壮腰药膳——杜仲烧猪腰
原料杜仲15克，猪腰4个。
制作将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。
功效壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
饮食健康肾才好
拌双笋
将莴笋去皮切成滚刀块，春笋过水后煮熟切成浓刀块；葱、姜切丝；将莴笋，春笋放盆中，加盐，糖，味精，拌匀；锅上火加油烧热，投入葱姜丝，爆出香味，浇在双笋上拌匀即可装盘。
凉拌牛肉
牛肉薄片用干锅烤熟待凉备用。把九层塔叶片摘下，其余生鲜材料则切成细丝。在大碗里把除了花生之外的所有材料、调味料拌匀，然后倒入放有生菜的盘子上，最后撒上碎花生。
拌猪耳朵
将猪耳朵残毛钳尽，刮洗干净；先用开水氽透，再刮洗一遍，入汤内煮熟；捞出后用冷水漂上；葱切末；将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、香油调成料汁；将猪耳朵片成大片，用料汁拌匀即可。
葱蒜拌藕片
大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成丝；大蒜剥去蒜衣，洗净，切片；藕洗净，切片，煮熟，沥去水分，装入盘中；在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片，淋入由酱油、精盐、味精调成的液汁，拌匀即可。
