名中医刘志龙教授防治流感的建议方案
01
近期流感的特点
最近一段时间，我市流感病人明显增多，特别是校园流感疫情增多。应引起市民重视。
流行性感冒病毒引起的感冒称作流行性感冒,简称流感。流感是一种急性呼吸道传染病，容易经过呼吸道途径由飞沫传播，常造成肺炎或更严重的并发症，甚至可令人死亡。当前流行的主要病毒主要是季节性B型流感病毒。
流感的潜伏期一般为1~3天，临床表现可有骤起高热、畏寒、头痛乏力和全身酸痛等，体温可达39~40℃。全身症状明显，伴有呼吸道症状如咽痛、鼻塞、咳嗽等则较轻。少数病人还可有消化道症状。老年人和伴有慢性呼吸道疾病者容易并发肺炎。因此，当出现高热、畏寒、头痛乏力和全身酸痛高热等流感主要症状，要及时就医，避免耽误病情。
02
中医治疗方案
中医认为，流感属表证和外感热证。今年的流感主要表现为风寒外束肌表，燥热郁闭伤津。临床上主要分两型辨证治疗。
轻型
临床表现：初起恶寒轻，发热明显，咳嗽干痛，鼻塞流涕，或头身疼痛，口干口渴，咳嗽，舌质红，苔黄或白，脉浮数。
证候：风寒束表，肺卫郁热。
治法：疏风解表，清肺利咽。
参考方药：桑菊饮合桑杏汤加减：
桑叶10克，菊花10克，杏仁15克，连翘20克，薄荷5克，桔梗10克，甘草5克， 芦根20克， 沙参15克 浙贝15克 豆豉10克 栀皮10克 梨皮20克。
煎服方法：水煎服，每日1剂，早晚分服。
重型
临床表现：恶寒，高热，咽干口渴，咳嗽，痰黄，头身疼痛或困重，便秘，舌质红，舌苔黄，脉滑数。
证候：痰热雍肺
治法：清肺化痰
参考方药：银翘散合竹叶石膏汤加减：
连翘20g，银花20g，桔梗10g，薄荷10g，竹叶10g，生甘草5g，荆芥10g，防风10g，豆豉15g，牛蒡子,15g，瓜蒌30g,黄芩10g，生石膏30g，浙贝母30g，白茅根30克。
煎服方法：水煎服，每日1剂，早晚分服。
03
防治流感的中成药
双黄连口服液
由金银花、连翘、黄芩组成。辛凉解表，清热解毒。适用于外感风热引起的发热、咳嗽、咽痛。
抗病毒口服液
由板蓝根、石膏、芦根、生地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘等组成。清热去湿，凉血解毒。适用于风热感冒、流感以及上呼吸道感染等疾患。
小柴胡冲剂
由柴胡、半夏、黄芩、党参、大枣、生姜、甘草等组成。表散风寒，解热止痛。适用于外感风寒初起的恶寒发热、头痛鼻塞、喷嚏、流清涕、口干口苦、咽痒咳嗽、四肢酸痛等症。
小儿感冒清热冲剂
由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、杏仁、白芷、苦地丁、芦根组成。疏风散寒，解表清热。适用于风寒感冒、头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咽干咳嗽等症。
04
预防流感的简易方：
平素体健者
桑叶15g、桔梗10g、沙参15g、麦冬15g、百合30g、生甘草10g。
功效：清泻肺热、解毒利咽
适用人群：健康成年人
平素体弱者
平时容易感冒，感冒之后又常经久不愈，对刺激性气味敏感者。
柴胡10g、半夏10g、黄芩10g、西洋参10g、大枣15g、黄芪20g、白术10g、防风10g、麦冬10g、炙甘草5g。
儿童方
百合10g、太子参5g、麦冬5g、菊花3g。
服用方法
水煎服，每日一剂，在流感流行期间可服用一周以上；若单位组织集体服用，则可将药物剂量按照人员数量分别加倍，用茶水炉等供水设备煮泡后分别供应。
05
如何预防流感
1、饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质。
2、养成良好个人卫生习惯，勤洗手，勤换衣，双手接触呼吸道分泌物(打喷嚏)之后应该马上洗手。
3、注意开窗通风，保持室内空气清新。在学校，应该经常通风，保证教室内的空气清新是在校预防流感的最佳办法。在晨检午检中进行体温测量，发现老师和学生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。
4、减少外出。病人是主要的传染源，病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液中，并随咳嗽、喷嚏排出体外。因此，流感高发期间，市民应尽量减少外出，特别是人群密集的地方，免得被病毒侵害。外出戴口罩。
5、作息要有规律，保证充分睡眠，积极锻炼身体，提高自己的免疫力是上上策。
