再忙也要看!背包姿势原来这么重要!错误的姿势竟然会使颈椎变形

作者:每日穿衣之道 2017-07-02阅读:5226次

再忙也要看!背包姿势原来这么重要!错误的姿势竟然会使颈椎变形

包包是我们日常生活中最常见的物品,它不仅美观时尚,而且能够放很多必备的东西,成为了时尚女性出门装扮的必备利器。可是当你背包的时候有没有用到正确的姿势呢?如果长时间维持不正确的背包姿势,那么会容易导致肌肉酸痛,严重的可能会使得脊椎变形,那么今天我们一起来看看不同款式的包包应该如何去背。

再忙也要看!背包姿势原来这么重要!错误的姿势竟然会使颈椎变形

双肩背包的使用

再忙也要看!背包姿势原来这么重要!错误的姿势竟然会使颈椎变形

双肩包能够平衡两个肩膀的重量,它的重量会让人不自觉的挺直胸膛,但是很多人为了好看将肩带拉的很长,使背包后坠,没有紧贴背部,这样需要用更大的力气才能够保证背包的稳定,容易令斜方肌受到压力,所以调整肩带使背包紧贴背部,这样才能够消除疲劳感。

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手拎包的使用

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长时间使用手拎包不仅会形成高低肩,走路一摇一拐,十分难看,而且容易对肩部造成压力,颈椎受到伤害。在使用手拎包的时候要将手腕和手臂保持在同一条直线上,利用手臂上方和前方的肌肉,让背包的姿势更加轻松些,同时有效降低手指关节的疲劳度。

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斜挎包的使用

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斜挎包如果习惯用一只肩膀来受力,而另一只肩膀闲置的话,这样久而久之就可能导致肩膀变形,所以正确使用斜挎包是很必要的,首先要将肩带固定,让它不易脱落,然后肩关节不需要向前靠拢,尽量挺直腰背,身子尽量后倾,这样能够降低一边肩膀的劳损。