耳朵,人体的养生丹,每天晚上揉这里!“男的强壮,女的年轻”!

作者:济南鼻科宋全利 2017-12-25阅读:474次

在每个人小小的耳朵上,分布有93个穴位,而全身的器官组织在这里都有特定的反射区。当身体有病变的时候,往往会在耳朵上相应的部位表现出疼痛敏感,皮肤电特性改变、变形、变色等反应,通过对耳朵相应部位的刺激,可以起到防治相关疾病的作用。

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在所有长寿的老人中,似乎耳朵较大者居多,而且耳垂很长。一个人的耳朵大,那就意味着他的肾气旺,先天禀赋好,而耳垂长,则一位着头脑健康。

耳朵——养生丹

今天,由我来带领各位来看看耳朵,这颗“养生丹”究竟该怎么个用法,坚持每天10分钟,绝对有利于人体五脏六腑以及全身的气血循环,气血通畅了,病痛也就少了。

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揉耳朵:健脑防痴呆

耳垂一带,其实就是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊的关系密切相关,经常按揉耳垂,可以美容养颜、提神醒脑。

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具体操作:将食指和中指一并拢塞入耳腔内,拇指放在耳垂的后面,3个手指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不懂,拇指做搓揉动作,以顺时针和逆时针各揉50次。再将耳垂往下拉一拉。

掏耳窝:掏空五脏毒素

耳窝是耳朵的中心区域,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝内,对耳窝里的各点进行刺激能够调和五脏。耳窝不容易搓揉,所以我们得用手指掏。

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具体操作:将食指或是中指的指甲给剪掉,然后放进耳窝内,用力来回的掏,争取能够让手指触及耳窝的每一处,每天掏100次。

揉外缘:四肢强壮才可长寿

耳廓外缘的耳穴主要对应的是人的四肢。一般来讲,肢体强壮而又敏捷的人,耳廓外缘比较宽大;而肢体瘦小的人,耳廓外缘就相对窄小。长期揉耳廓外缘,就可以使四肢强健。

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具体操作:用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘,来回搓揉,每天100次。

捏三角:护心养胃,远离尿频

耳朵上的三角区也就是三角窝、对耳轮与三角窝以及耳轮下脚相邻的部分,它对应于人体的泌尿生殖系统,还有交感、神门两大要穴。捏这个区域,可以滋阴补肾,同时还能调整体内外植物神经,调节排泄机能。

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具体操作:用食指和中指托住三角区的背面,拇指按在三角区上,捏紧,食指和中指不懂,拇指做搓揉动作,先顺时针搓揉50次,再逆时针搓揉50次。

摩耳背:摩低血压,摩通血管

在人的耳背上有一条沟叫做“降压沟”,它对应的是人体的脊背。摩耳背的作用就相当于捏背,可以调畅人体全身的气血。

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具体操作:将食指和中指塞进耳窝内,从反面托住“降压沟”,拇指指腹沿着“降压沟”从上往下摩擦,每天摩擦100次。

搓全耳:效果翻倍,身强百倍

在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后,还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位的气机更加的顺畅,从而通达全身。

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具体操作:用手掌搓耳朵,前后搓50次,再由上往下搓50次。

在这套动作做完以后,如果会觉得耳朵发烫,浑身充满暖意,手上也微微出汗了,那就说明效果就达到了,全身的气血、经络和肺脏都得到了一次锻炼和清洗。

注意:哪里不舒服就给哪里“加餐”

如果感觉有胸闷、烦躁不安的症状,或是说在心脑血管方面有问题,那就要把摩耳背当做重点;

如果是有肾亏阴虚的症状,那就要把重点放在捏三角上;

如果四肢有感无力且瘦弱,那就要将重点放在耳朵的边缘。

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心绞痛按下耳窝

经常刺激耳甲腔部位,也就是“下耳窝”,对人体的循环系统有保健作用。“下耳窝”相当于胸腔内脏器官,心绞痛时首先要保持镇定,不要慌张,立刻停止活动,卧床休息,最好的办法是抬高上身,然后可以对下耳窝进行按压。

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牙龈肿痛按耳垂

耳垂就相当于是人的面部,当因为“上火”而导致牙龈肿痛,或是脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指捏揉耳垂,这有很好的治疗效果,经常捏揉耳垂还能美容养颜。

打嗝按压上耳窝

上耳窝,也就是耳甲腔上方的“耳甲艇”,这相当于人的腹腔,按摩此处有助于人体的消化,还有强肾健脾的功效。打嗝,中医称之为“呃逆”,这多是由于脾胃虚弱以及暴饮暴食引起胃气上逆造成的。

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失眠按压上下耳窝

失眠,中医以“不寐”称呼,其大都由于心脾虚弱以及肝气不畅造成的,可以按揉耳窝中的“心”以及上耳窝中的“脾”“肝”穴位。

四肢疼痛按揉耳轮

耳廓的外周耳轮其实就相当于是人体的四肢躯干,肩颈腰腿等躯体的疼痛患者应该多按揉耳轮。

按揉到痛点可能就是疾病征兆

如果说,再按揉的过程中发现某个部位揉上去很疼,那这也许就是某种疾病的先兆,且不管这个疼点叫什么穴位,也不用管它对应的是什么部位,压上去很痛,那就继续按压准没错的。

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