近日老艺术家田华的孙子杨潇在综艺节目《我不是明星》中爆料,田华一家人里竟然有4口患癌。7年前小儿子患了肺癌,3年前丈夫患了肝癌,3个儿媳妇2个患了乳腺癌,1个被车祸夺走了生命。面对如此重的打击,田华一直坚持着,虽然已经是87岁高龄,但为了赚钱养家给孩子看病,她依然外出拍戏接节目。
我们知道田华年轻时候因为出演白毛女走红,一直以来也是经典中的经典,曾经有200万的药品广告找上田华,但被田华言辞拒绝,只因是为了对得起自己的良心。我们在感叹田华高气节的同时,也感叹生命的无常,同时也在唏嘘,癌症为什么高发,为什么还没有开发出治愈癌症的药?正是由于癌症发病的概率越来越高,离我们越来越近,所以我们更应该找准源头,预防才是重中之重。
那么日常预防癌抗癌的方法有哪些?跟着小编一起来看看。一、规律的生活一定要养成
再也不要随意挥霍我们的健康了,如果生活作息混乱,熬夜、三餐不规律、酗酒、吸烟等,会降低我们身体的抵抗力,会增加患癌的风险,如酗酒与肝癌、吸烟与肺癌、饮食不规律与胃癌等都有直接的关系
二、饮食尽量要绿色健康
社会在发展,人们的生活节奏在加快,人们的饮食习惯也在改变,吃饭随随便便就解决,加上一些不良商家追求利益不管消费者的死活,带有致癌化学物质的添加剂也频频出现在食品中,所以能在家吃就别再外面吃,饮食要均衡营养,要多吃含蛋白质、维生素、具有抗癌作用的食物,像绿色十字蔬菜、姬松茸、芦笋、大蒜等都是不错抗癌食物。尤其是姬松茸跟芦笋,被公认为是最好的抗癌食物,因为姬松茸中含的多糖类,能有效抑制肿瘤细胞生长,而芦笋中的天门冬酰胺、硒、芦丁,能使细胞生长正常化,防止癌细胞扩散。如果觉得做起来麻烦,现在流行的吃法是姬松茸芦笋酵液,通过发酵提纯,让它们中抗癌功效因子得到有力加强,增强机体抵抗癌症的免疫力。
三、坚持锻炼身体
身体是革命的本钱,只有身体强健才能抵抗疾病的入侵。据世界癌症研究基金会研究表明,每天30分钟适度的锻炼会使你患癌的风险减半,所以坚持锻炼身体必须要重视,平时可以预留时间慢跑、散散步、进行一些简单的户外活动、打打球等。
四、定期做防癌筛查
我们知道很多癌症在早期都是无症状或无明显症状的,这时候防癌筛查就很重要了,通过检查能够及时的查验病症,并得到有效控制。如果是癌症高发人群就更应该进行筛查,来预防疾病产生癌变。