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作者介绍
赵聪珊
香港大学李嘉诚医学院公共卫生硕士；轻糖生活高级健康管理顾问
在2012和2014年分别于北医三院和宣武中医院实习。
2015年从事环境污染和人类健康相关性研究。
2016年加入营养师团，主要负责糖尿病管理项目。
安利一张你从未见过的时间表——致吸烟的朋友
来源：轻糖生活
已授权《中国临床营养网》转载
“吸烟有害健康”是一句无比正确的废话。吸烟的朋友早就知道这件事，可是并不想停止吸烟。其实每个人都一样，突然改变一个早已习惯的生活方式并不简单。不想改变的原因有很多，其中一个可能是我们并不清楚如果做出了改变，自己的身体和生活会发生怎样的变化？没关系，做个假设，如果停止吸烟，我们一起来预览未来20分钟到20年你的状态。
33友情提醒：时间轴选取了有循证医学支持的事件结论。
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