本文指导专家☞
钟南山 中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所荣誉所长
陈香美 中国工程院院士、解放军总医院（301医院）肾脏病研究所所长、知名肾脏病专家
胡大一 北京大学人民医院教授、中国控烟学会会长，著名心血管病专家、医学教育家
袁凤兰 中国医学科学院肿瘤医院防癌科教授
贾继东 北京友谊医院肝病中心主任
娄思权 北京大学第三医院骨科主任医师
臧福科 国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院推拿科教授
杨文英 卫生部中日友好医院内分泌代谢中心主任
田得祥 北京大学第三医院运动医学研究所教授
王伟健 北京大学口腔医院预防科教授
十大专家的十句健康箴言，送给奋斗中的你——
护心：牢记护心“手机号”120-80-6-5-0-26
养肾：你的肾能决定你的命，护好肾才能长寿
防癌：练好“五功”防癌
护肺：人老肺先衰，肺是人体最“娇嫩”的器官，要像量血压一样重视肺
保肝：从管住嘴开始
壮骨：骨密度在35岁以后就开始降低，越舒服的姿势越伤骨
养生：随时按两个长寿穴
调理：睡好觉，少熬夜
健身：每天走够6000步
爱牙：每天早晚均需刷够2分钟
更详细的健康指南，请戳下图——
本文来源：生命时报，可同时关注我们的微信号“大医论道”：这里没有谣言、没有小道消息，只有权威专家讲述的经过验证的健康指南。
